Beta Gucan pulveris

Kas ir Beta Gucan pulveris?

Pateicoties daudzajām funkcionālajām un bioaktīvajām īpašībām,beta glikāna pulveris, šķīstošā šķiedra, ko var viegli iegūt no auzu un miežu graudiem, piesaista uzmanību. Ir pierādīts, ka tas palīdz novērst insulīna rezistenci, dislipidēmiju, hipertensiju un aptaukošanos. Iespējams, ka -glikānu ieguvumi veselībai ir balstīti uz to fermentējamību un spēju veidot ļoti viskozus šķīdumus cilvēka gremošanas traktā.

Rezultātā tiek plaši apsvērta beta glikāna pulvera beztaras izmantošana kā pārtikas sastāvdaļa, un tam ir divi mērķi - palielināt šķiedrvielu daudzumu pārtikā un uzlabot tā ieguvumus veselībai. Rezultātā šajā rakstā ir pētīti -glikānu darbības pamatmehānismi, to potenciāls pārtikas lietojumos un to loma metaboliskā sindroma pazīmju profilaksē un ārstēšanā.

Pamatinformācija:

Beta Gucan pulvera priekšrocības:

1. Var uzlabot sirds veselību

Kristin Gillespie, MS, RD, LD, CNSC skaidro, ka uzlabota sirds veselība, iespējams, ir vispazīstamākais beta-glikānu ieguvums.

"Saskaņā ar pētījumiem ir pierādīts, ka beta glikāna pulvera patēriņš samazina kopējo un ZBL holesterīna līmeni; Viņa apgalvo, ka šie lipīdi ir vieni no nozīmīgākajiem sirds slimību riska faktoriem. Pamatojoties uz šiem pierādījumiem, FDA ir noteikusi sirds veselību. pārtikas produkti ar augstu beta-glikāna saturu."

2. Ir iespēja palielināt imunitāti

Linda Quinn, MD, FAARM, apraksta beta glikāna pulvera masu kā "vienu no spēcīgākajām imūnsistēmu atbalstošām fitoķīmiskām vielām". Izpēte liecina, ka šie bioaktīvie polisaharīdi var būtiski ietekmēt jūsu drošo sistēmu vairākos jaunos veidos.

3. Atbalstiet zarnu veselību

Tā kā daži beta-glikāni, piemēram, tie, kas atrodami auzās un miežos, ir šķīstošās šķiedras, tie absorbē ūdeni visā zarnu traktā un uzsūc izkārnījumus, tādējādi uzlabojot aizcietējumus un caureju un veicinot regularitāti.

4. Uzlabot glikēmijas kontroli

Beta glikāna pulverim, tāpat kā citām šķīstošām šķiedrām, ir potenciāls uzlabot svarīgu vielmaiņas veselības parametru: jūsu glikozi.

5. Atbalsta ilgmūžību

Neskatoties uz to, ka lielākā daļa pētījumu par saistību starp beta-glikānu un novecošanos vai dzīves ilgumu ir veikti ar dzīvnieku modeļiem, ilgmūžība ir papildu potenciāls ieguvums, kas ir jāpiemin.

6. Kā ādas zāles ādai

Lai gan liela daļa no beta glikāna pulvera priekšrocībām rodas, to patērējot, var būt priekšrocības arī uzklāšanai uz ādas. Beta-glikānu antioksidanta, pretgrumbu un mitrinošās īpašības padara to par lielisku kosmētikas kandidātu13 papildus spējai iekļūt ādā.