Kas ir Okra sakņu pulveris?
Okra sakņu pulverisir barojošs, siltas sezonas dārzenis, kas satur lipīgu sulu, ko bieži izmanto mērces sabiezumam. Ar vieglu garšu un unikālu, izplūdušu tekstūru okra gadsimtiem ilgi ir bijusi populāra ēdienu sastāvdaļa visā pasaulē, īpaši ASV dienvidos, Āfrikā, Tuvajos Austrumos, Karību jūras reģionā un Dienvidamerikā. Okras pulvera žāvēšana ir salīdzinoši nesena prakse, kas destilē augu.
To uzskata par svarīgu kultūru daudzās valstīs tās uzturvērtības dēļ un tāpēc, ka var izmantot daudzas augu daļas, tostarp svaigas lapas, pumpurus, ziedus, pākstis, stublājus un sēklas.
Okra ir tipisks Āfrikas diētas dārzenis. Bagāts ar šķiedrvielām, okra ir gremošanas sabiedrotais, un tam ir arī caurejas efekts, ko pastiprina spazmiskas īpašības. Tas satur daudz šķīstošo diētisko šķiedru, kas pazīstama ar labvēlīgu ietekmi uz holesterīnu. Tas ir dārzeņi, kas nodrošina interesantu antioksidantu, vitamīnu un minerālvielu piegādi. To izmanto arī mērcēs ar balto gaļu vai vistu. Tas ir ļoti mazkaloriju dārzeņi, kas bagāti ar vitamīniem un mikroelementiem. Tās augstais gļotu saturs (sava veida želatīns, kas veidojas dažos pārtikas produktos, kad to ogļhidrāti uzbriest ar ūdeni) norāda uz to īpaši dabiski novājēšanas diētām. Tās patēriņš ir izdevīgs arī cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa darbības traucējumiem.
Pamatinformācija:
| vārds: | Okra sakņu pulveris | Latīņu valodas nosaukums: | Abelmoschus esculentus |
| Izskatu: | Gaiši brūns | Daļa: | Herb |
| CAS NR.: | 145039-76-5 | Veidlapas: | Pulveris |
| Apraksts: | Okra (Abelmoschus esculentus Moench, Hibiscus esculentis Linn), kas pazīstama daudzās Angliski runājošas valstis kā dāmas pirksti vai gumbo, ir ziedošs augs malvā Ģimenes. Okra ir ikgadējs augs, kas tiek plaši audzēts, lai iegūtu ēdamās zaļās sēklu pākstis tropu, subtropu un siltu mērenu klimatu. Okra ir izturīgs augs, kas var augt pat ar mazāku ūdens daudzumu un karstos apstākļos. Okra augļi tiek novērtēti kā dārzeņi, novākti, kamēr tie ir jauni, un tie ir gļotām līdzīga sula, kas ir izmanto, lai sabiezinātu sautējumus (gumbo). Okra ir pazīstama arī ar savu uzturvērtību un piedāvā veselības ieguvumu šķirnēm. | ||
| Glabāšanas laiks: | 2 gadi , ja tie tiek pareizi uzglabāti |
Okra root pulvera priekšrocības:
1. Tas ļauj jums justies pilniem
Okra diētiskās šķiedras palīdz jums justies pilna ilgāk, kas ļaus jums uzkodas uz tiem klaiņojošiem kartupeļu čipsiem pēc vakariņām.
2. Tas ir lieliski piemērots jūsu gremošanai
Šķiedra atkal ir galvenais faktors. Augsts šķiedrvielu saturs ir lieliski piemērots gremošanas traktam un uztur jūs daudz regulāri. Tas ne tikai palīdz noturēt svaru, bet arī padara jūs veselīgāku.
3. Tas ir mazkaloriju ēdiens
Tas vienmēr ir jauki, ja ēdiens var apmierināt jūsu izsalkumu un palīdzēt jums palikt apdarei. Zemais okras kaloriju skaits nozīmē, ka jūs noteikti varat paņemt vēl vienu karoti uz sava ēdiena un joprojām redzēt, ka skaitļi iet uz leju uz skalas.
4. Tas ir diurētisks līdzeklis
Tas nozīmē, ka tas palīdz organismam detoksicēt sevi un palīdz jums atbrīvoties no liekā ūdens svara. Lielisks ierocis tavā arsenālā vēdera uzpūšanās!
5. Tas palīdz kontrolēt holesterīna līmeni
Okras sakņu pulvera pektīns pazemina ZBL vai slikto holesterīnu, kas uzlabo sirds darbību.
6. Tā ir vēža cīņa
Okra, kas pildīta ar antioksidantiem, var sniegt tik ļoti nepieciešamo atbalstu šūnām cīņā pret brīvajiem radikāļiem, kas var izraisīt vēzi.
7. Tas uzlabo imūnsistēmu
Okras veselīgā šķiedra baro mūsu zarnās tik ļoti nepieciešamās labās baktērijas, kas veido mūsu imunitāti pret vīrusiem un infekcijām.
8. Tas atbalsta auglību un veselīgu grūtniecību
Liels folātu daudzums okrā ir īpaši svarīgs pirms ieņemšanas diētā, jo tas "samazina nervu caurulītes defektu sastopamību pēcnācējiem". Tāpat, ēdot vairāk folātu grūtniecības laikā, palīdz atbalstīt veselīgu mammu un bērnu.
9. Tas stabilizē cukura līmeni asinīs
Okra šķiedrvielu saturs ir atbildīgs arī par cukura absorbcijas ātruma palēnināšanos gremošanas traktā.
10. Tas palīdz novērst diabētu
Pētījumi ir parādījuši, ka papildus tās stabilizējošai ietekmei uz cukura līmeni asinīs, okra faktiski samazina cukura līmeni asinīs un varētu būt diabēta profilakses iespēja.
11. Tas palīdz novērst nieru slimības
Pētījumi liecina, ka, ēdot vairāk okras, laika gaitā samazinās nieru bojājums.
12. Tas var palīdzēt samazināt astmas simptomus
Okra spēcīgā C vitamīna deva ir saistīta ar elpošanas problēmu, piemēram, astmas, atvieglošanu.
13. Tas var dot jums spīdīgus, bouncy matus
Okra vārīti, atdzesēti un sajaukti ar citronu sulu var uzklāt uz matiem, lai iegūtu jauku bouncy apdari. Kārtīgi, ko?
14. Tas ir labi jūsu smadzenēm
Tiek uzskatīts, ka Okra ir top smadzeņu ēdiens, un to Tuvajos un Tālajos Austrumos bieži ēd studenti, kuriem nepieciešams garīgs stimuls.
15. Tas ir pretiekaisuma līdzeklis
Tas nozīmē, ka tas ir labs locītavām, kā arī ārstējot plaušu iekaisumu, iekaisis kakls, un kairinātu zarnu sindroms.
16. Tas ir labs acu veselībai
Okra uzturvielas, piemēram, C un A vitamīni, ir saistītas ar kataraktas un makulas deģenerācijas riska samazināšanos.
17. Tas atbalsta spēcīgus kaulus
Pateicoties K vitamīnam un folātiem, okra ir ieskaitīta kaulu zuduma novēršanā un osteoporozes atvairījumā.
18. Tas ir lieliski piemērots jūsu ādai
Augstais C vitamīna saturs palīdz ādas šūnu un kolagēna augšanai un atjaunošanai, kas nodrošina ādas gludāku, jaunāku un veselīgāku
19. Tas ir lielisks augu olbaltumvielu avots
Ar 2 gramiem olbaltumvielu uz tasi okra ir viegli sagremojams, veģetārs pildījuma avots, šķiedrains proteīns.
20. Tas atbalsta čūlu dzīšanu
Okra pārklāj gremošanas traktu, kad to lieto, un palīdz paātrināt peptisko čūlu dzīšanu.
Bieži uzdotie jautājumi:(Vai vēlaties plānot pasūtījumu ar mums tagad?)
Vienkārši nekautrēties sazināties ar Railiju:herbext@undersun.com.cn
Populāri tagi: okra sakņu pulveris, okra pulveris, žāvēts okra pulveris, piegādātāji, ražotāji, rūpnīca, vairumtirdzniecība, pirkt, cena, kotācija, beztaras
