Berberīns un svara zudums
Berberīnavar būt efektīvs arī kā svara zaudēšanas papildinājums. Līdz šim divos pētījumos ir pārbaudīta ietekme uz ķermeņa svaru.
12 nedēļu ilgā pētījumā, kurā piedalījās cilvēki ar aptaukošanos, 500 mg trīs reizes dienā vidēji izraisīja apmēram 5 mārciņas svara zudumu. Dalībnieki zaudēja arī 3,6% ķermeņa tauku (14).
Vēl viens iespaidīgāks pētījums tika veikts ar 37 vīriešiem un sievietēm ar metabolisko sindromu. Šis pētījums turpinājās 3 mēnešus, un dalībnieki lietoja 300 mg 3 reizes dienā.
Dalībnieki samazināja ķermeņa masas indeksa (ĶMI) līmeni no 31,5 līdz 27,4 vai no aptaukošanās uz lieko svaru tikai 3 mēnešos. Viņi arī zaudēja vēdera taukus un uzlaboja daudzus veselības marķierus (15 uzticams avots).
Pētnieki uzskata, ka svara zudumu izraisa tauku regulējošo hormonu, piemēram, insulīna, adiponektīna un leptīna, uzlabota funkcija.
Berberīns, šķiet, arī kavē tauku šūnu augšanu molekulārā līmenī (16, 17).
Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu par berberīna svara samazināšanas ietekmi.
Berberīna un metformīna svara zudums
Pēc 3 mēnešu ārstēšanas sievietes ar PCOS, kuras lietoja berberīnu, redzēja lielāku ķermeņa tauku zuduma samazināšanos nekā metformīns vai placebo. Berberīns pazemināja insulīna un glikozes līmeni līdzīgi kā metformīns.
Sievietes ar PCOS, kuras lietoja berberīnu, arī ievērojami samazināja kopējo holesterīna līmeni, ZBL (sliktā holesterīna līmeni) un triglicerīdus, kā arī ievērojami uzlaboja ABL (labu holesterīna līmeni), nekā lietojot metformīnu vai placebo. Turklāt, lietojot berberīnu, kopējais testosterona līmenis pazeminājās līdzīgi kā metformīnam.
Auglības uzlabošana
Lai gan berberīns parāda PCOS metabolisko komplikāciju uzlabošanos, tas var arī uzlabot auglību. Izmēģinājuma pētījumā 98 anovulatorām sievietēm ar PCOS tika ievadīts berberīns. Pēc četru mēnešu berberīna lietošanas ovulācija uzlabojās vidēji par 25 procentiem.
Klīniskajā endokrinoloģijā publicētais pētījums parādīja, ka sievietēm ar PCOS, kuras nejauši izvēlētas lietot berberīnu, grūtniecības biežums bija lielāks nekā metformīnam vai placebo un ar mazākām blakusparādībām, lietojot 12 nedēļas pirms ārstēšanas ar IVF.
Berberine svara zaudēšanas pcos
Vienā nelielā pētījumā, kurā piedalījās 89 sievietes ar PCOS, tika konstatēts, ka berberīns efektīvāk samazina gan vidukļa-gurnu attiecību, gan vīriešu hormonu līmeni nekā Metformīns (12).
Lai gan rezultāti ir daudzsološi, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu, kā berberīns var ietekmēt svara pieaugumu un tauku sadalījumu lielākās PCOS populācijās.
Berberīna deva
Berberīnu parasti lieto kapsulu formā, bet tas ir pieejams arī šķidrā un pulvera formā.
Nepietiekamu datu trūkuma dēļ pašlaik nav vienprātības par vispiemērotāko berberīna devu PCOS.
Tas nozīmē, ka vairākos pētījumos ir droši izmantotas dienas devas starp 500–1 500 mg, kas sadalītas 2-3 porcijās, ideāli lietojamas ēdienreizes laikā (11 Trust Source, 13 Trust Source).
Ja jūs interesē izmēģināt berberīnu, lai pārvaldītu savus PCOS simptomus, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Viņi var jums ieteikt, vai tā ir pareizā izvēle jums, kā arī ieteikt atbilstošu devu.
Berberine pcos
Berberīns sievietēm ar PCOS arī uzlaboja insulīna rezistenci teka šūnās, pateicoties Glut-4 ekspresijas palielināšanai olnīcās, uzlabojoties ovulācijas ātrumam vienā ciklā; tātad, berberīns efektīvi ietekmē arī PCOS skarto sieviešu auglību un dzīvo dzimstību [23, 24].
Berberīnu var droši lietot sievietēm pirms menopauzes, kuras vēlas grūtniecību, un visos citētajos pētījumos parādījās maz blakusparādību, īpaši aizcietējums un slikta dūša [23, 24]. Kas attiecas tieši uz blakusparādībām, 3 no 31 subjekta (BBR grupa) sūdzējās par rūgtu garšu mutē, salīdzinot ar 9 no 30 subjektiem (MET grupa), kam bija slikta dūša, vemšana, viegla caureja un meteorisms [19]. Cicerons un citi nav novērojuši nevēlamus notikumus. [21] un Orio u.c. [25], savukārt An et al. ziņots par 1/50 subjekta (BBR grupas) pārejošām kuņģa-zarnu trakta blakusparādībām, ieskaitot caureju, salīdzinot ar 2/50 subjektiem (Met grupas), kuņģa-zarnu trakta blakusparādībām, ieskaitot caureju [22]. Vu un citi. ziņoja, ka 1 subjektam no 214 subjektiem (BBR grupa) bija aizcietējums un slikta dūša, BBR grupā nebija augļa patoloģiju, salīdzinot ar 1 augļa anomāliju letrozola grupā, kas izraisīja grūtniecības pārtraukšanu [24]. Visas šīs novērotās blakusparādības bija pārejošas un vieglas, uzsverot BBR lietošanas drošību PCOS pacientiem.
Berberīna testosterons
Pētījumi liecina, ka berberīns var pazemināt cukura līmeni asinīs, uzlabot holesterīna un triglicerīdu līmeni, samazināt testosterona līmeni un pazemināt vidukļa un gurnu attiecību sievietēm ar PCOS. Berberīns var pat pazemināt cukura līmeni asinīs līdzīgi kā metformīns un var uzlabot holesterīna līmeni labāk nekā metformīns.
Lai iegūtu beramīna beramo pulveri, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu:herbext@undersun.com.cn
Atsauces: https: //www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement
https://www.verywellhealth.com/pcos-and-berberine-4136324
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7028834/
