Lielākajai daļai sieviešuLīdzpriekšsēdētājs CoQ10grūtniecības laikā nebūs papildu ieguvumu.
Kā paskaidrots iepriekš šajā rakstā, CoQ10 var atbalstīt veselīgu olu kvalitāti un auglību. Lai gan nav iemesla domāt, ka CoQ10 ir nedrošs grūtniecības laikā, vairumam sieviešu tas nav jāturpina pēc grūtniecības.
Kamēr pētījumi vēl tikai top, saistība starp CoQ10 un auglību kļūst arvien acīmredzamāka. Lūdzu, pārrunājiet CoQ10 un auglību ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai redzētu, vai tas var dot labumu jums vai jūsu partnerim.
CoQ10 un grūtniecības drošība(koenzīms q10un grūtniecības drošība)
Lai uzlabotu auglību, sievietes parasti lieto 300 – 600mg CoQ10 dienā. Jums jāpārtrauc papildinājums, ja Jums iestājas grūtniecība, jo lielas CoQ10 devas drošība grūtniecības laikā nav pētīta. Cilvēki, kas lieto Varfarīnu, nedrīkst lietot CoQ10. CoQ10 blakusparādības parasti ir vieglas un aprobežojas ar kuņģa darbības traucējumiem.
Kopumā CoQ10 ir populārs papildinājums sievietēm, kas vēlas uzlabot savu auglību. Tas var palīdzēt uzlabot olu darbību, palīdzot to mitohondrijiem ražot enerģiju.
Kā auglības ārsts es pacientiem saku, ka CoQ10 šķiet drošs, lai gan nav pierādīts, ka tas ir efektīvs ar stingriem zinātniskiem pētījumiem. Lasot par jebkuru NHP tiešsaistē, ņemiet vērā, kas raksta rakstu. NHP pārdevēji un ražotāji var tiecas reklamēt savus papildinājumus, minot medicīniskos ieguvumus, ko neatbalsta zinātne.
CoQ10 un grūtniecības sākumā
Jaunie pētījumi liecina, ka papildu CoQ10 kā "mitohondriju enerģijas uztura" veids olai var palīdzēt uzlabot olu kvalitāti un potenciāli radīt labākas izredzes sasniegt veselīgu grūtniecību. CoQ10 ir taukos šķīstoša uzturviela.
CoQ10 un dabiskā grūtniecība
CoQ10 aizstāvis Velss skaidro: "CoQ10 padara mūsu reproduktīvo sistēmu efektīvāku un veicina enerģiju. Tā kā reproduktīvais process, novecojot, prasa enerģiju, mūsu dabiskais CoQ10 līmenis sāk samazināties. CoQ10 lietošana papildu formā var palīdzēt sievietes olām un spermai saglabāt veselību un palielināt šūnu enerģijas līmeni."
CoQ10 grūtniecības deva
Oksidatīvie bojājumi ir viens no galvenajiem vīriešu un sieviešu neauglības cēloņiem, negatīvi ietekmējot spermas un olu kvalitāti. Piemēram, oksidatīvs stress var izraisīt spermas DNS bojājumus, kas potenciāli izraisa vīriešu neauglību vai atkārtotu grūtniecības zudumu.
Pētījumi ir atklājuši, ka uztura antioksidanti, tostarp CoQ10, var palīdzēt samazināt oksidatīvo stresu un uzlabot auglību gan vīriešiem, gan sievietēm. Papildus ar 200–300 mg dienā CoQ10 ir pierādīts, lai uzlabotu spermatozoīdu koncentrāciju, blīvumu un kustīgumu vīriešiem ar neauglību.
Tāpat šie uztura bagātinātāji var uzlabot sieviešu auglību, stimulējot olnīcu reakciju un palīdzot palēnināt olnīcu novecošanos. Ir pierādīts, ka CoQ10 devas 100– 600 mg palīdz palielināt auglību.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai CoQ10 darbotos olu kvalitātes dēļ
Jebkurš laiks ir labs laiks, lai sāktu. Olas nobriest 3 – 4 mēnešus pirms ovulācijas, un labākie CoQ10 lietošanas rezultāti sāk parādīties pēc papildināšanas 3 – 4 mēnešus.
Labā ziņa ir tā, ka CoQ10 atbalsta visu ķermeņa šūnu, ne tikai olu, virsu, un šie ieguvumi laika gaitā turpina palielināties. Kad sāksiet lietot CoQ10, jūs vēlēsties turpināt to lietot līdz grūtniecības iestāšanās brīdim, kad Jūs varat samazināt devu vai pārtraukt lietošanu.
Par beztaras CoQ10 pulveri, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu:herbext@undersun.com.cn
Atsauces:https://blog.theralogix.com/coq10-fertility/
https://www.huffingtonpost.ca/dr-caitlin-dunne/coenzyme-q10-fertility_a_23362996/
https://www.nefertility.com/international-fertility-blog/after-age-35
https://www.mainlinefertility.com/2019/10/15/what-you-should-know-about-coq10/
https://www.healthline.com/nutrition/coq10-dosage
https://eastbayfertilityacupuncture.com/coq10-fertility/
