Zaļās tējas ekstrakts pret EGCG
Tēja ir bagāta ar polifenoliem, kas ir dabiski savienojumi, kas labvēlīgi ietekmē veselību, piemēram, samazina iekaisumu un palīdz cīnīties ar vēzi.
Zaļā tēja satur katehīnu, ko sauc par epigallokatehīna-3-galātu (EGCG). Katehīni ir dabiski antioksidanti, kas palīdz novērst šūnu bojājumus un sniedz citas priekšrocības.
Šīs vielas var samazināt brīvo radikāļu veidošanos organismā, aizsargājot šūnas un molekulas no bojājumiem. Šie brīvie radikāļi ietekmē novecošanos un daudzu veidu slimības.
EGCGir viens no spēcīgākajiem zaļās tējas savienojumiem. Pētījumi ir pārbaudījuši tā spēju palīdzēt ārstēt dažādas slimības. Šķiet, ka tas ir viens no galvenajiem savienojumiem, kas piešķir zaļajai tējai tās ārstnieciskās īpašības.
Zaļā tēja satur arī nelielu daudzumu minerālvielu, kas var dot labumu jūsu veselībai.
Vai zaļās tējas ekstraktā ir egcg
Izgatavots no žāvētām zaļās tējas lapām, zaļās tējas ekstrakts satur kofeīnu, kā arī augu savienojumus, ko sauc par katehīniem, tostarp epigallokatehīna-3-galātu (EGCG).
Lai gan katehīniem ir spēcīgs antioksidanta potenciāls, jūs nezināt, cik miligramus jūs patērējat, jo pārtikas un dzērienu ražotājiem nav jānorāda zaļās tējas ekstrakta daudzums vaiEGCG ekstraktsuz etiķetēm, viņa saka.
Vai zaļās tējas ekstrakts ir tāds pats kā egcg
Vai zaļās tējas ekstrakts ir tāds pats kā zaļā tēja? Nē. Zaļās tējas ekstrakts, EGCG un citi zaļās tējas piedevas nav tas pats, kas zaļā tēja.
Labākais laiks lietot zaļās tējas ekstraktu svara zaudēšanai
Lai zaudētu svaru, jūs varat dzert zaļo tēju tūlīt pēc ēšanas. Bet tas jādara, ja jums nav jutīgs vēders, jo zaļā tēja ir sārmaina un stimulē ārpuskuņģa sulas izdalīšanos. Eksperti arī iesaka dzert zaļo tēju tieši no rīta un vēlāk vakarā.
Vai visiem zaļās tējas ekstraktiem ir EGCG?
Daži uztura bagātinātāji satur tikai sausas zaļās tējas lapas, savukārt citi satur izolētas viena vai vairāku katehīnu formas. ... Katehīns, kas visciešāk saistīts ar zaļās tējas ekstrakta ieguvumiem veselībai, ir EGCG, tāpēc jūs' vēlaties pārliecināties, vai uztura bagātinātājs to satur.
Kāpēc zaļās tējas ekstrakts ir kaitīgs jums?
Liela daudzuma dzeršana var izraisīt blakusparādības kofeīna satura dēļ. Šīs blakusparādības var būt no vieglas līdz nopietnām un ietver galvassāpes un neregulāru sirdsdarbību. Zaļās tējas ekstrakts satur arī ķīmisku vielu, kas ir saistīta ar aknu bojājumiem, ja to lieto lielās devās.
Kurā zaļajā tējā ir visaugstākais EGCG saturs?
Zaļā tēja ar augstāko EGCG?Matcha zaļā tējair labākais dabiskā EGCG avots. Tiek uzskatīts, ka matchā atrodamie polifenoli, piemēram, katehīna EGCG (epigallokatehīna gallāts), nodrošina pretiekaisuma, antioksidantu un vielmaiņas priekšrocības.
Ja jums ir nepieciešams Zaļās tējas ekstrakts vai EGCG pulveris, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu:herbext@undersun.com.cn.
Atsauces: https://www.healthline.com/nutrition/egcg-epigallocatechin-gallate
https://health.clevelandclinic.org/green-tea-extract-a-better-way-to-boost-energy-or-not/
https://blog.piquetea.com/green-tea-extract/
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/weight-loss/weight-loss-how-much-and-when-should-you-have-green-tea/photostory/68598083.cms
https://www.healthline.com/nutrition/10-benefits-of-green-tea-extract#10.-Easy-to-add-to-your-diet
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-960/green-tea
