kas ir kosa
Vairākas Equisetum augu sugas tiek sauktas par "zirga asti". Tas var palīdzēt samazināt šķidruma uzturēšanu, taču tas var izraisīt B1 vitamīna trūkumu, ja to lieto ilgstoši.
Kosa ķimikālijām var būt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības. Tās var arī uzvesties kā "ūdens tabletes", kas ir diurētiski līdzekļi un liek jums biežāk urinēt.
Horsetail lieto, lai ārstētu plašu slimību klāstu, tostarp šķidruma aizturi, osteoporozi, urīnpūšļa kontroles zudumu un UTI. Tomēr nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai pamatotu šos apgalvojumus.
kam kosa der
Papildu lietošana ir individuāla, un tā ir jāpārbauda medicīnas pakalpojumu lietpratējam, piemēram, dietologam, narkotiku speciālistam vai medicīnas pakalpojumu sniedzējam. Nav paredzēts neviens papildinājums slimību ārstēšanai, profilaksei vai ārstēšanai.
Zirgasteir koncentrējusies uz osteoporozes, reimatoīdo locītavu sāpju, hipertensijas, augsta glikozes līmeņa un matu attīstības ārstēšanā.
Uzlabo kaulu sakārtošanu
Osteoporoze ir stāvoklis, kas izraisa kaulu audu atslābināšanos vai samazināšanos, kas var novājināt kaulus un mudināt tos viegli lūzt. Samazināta estrogēna līmeņa dēļ tas var rasties sievietēm menopauzes periodā. Vienā pētījumā ar dzīvniekiem atklājās, ka E. arvense pievienošana pamata kaulu mineralizējošo barības vielu maisījumam, kas satur L-lizīnu, L-prolīnu, L-arginīnu un L-askorbīnskābi, palielina kaulu veidošanos žurkām, kurām ir izņemtas olnīcas, un tas ir stāvoklis, atdarina menopauzi.13 Tomēr ir grūti zināt kosas ietekmi vien. Apmēram 25 procenti sieviešu pēcmenopauzes periodā piedzīvo strauju kaulu zudumu. Lai gan trūkst cilvēku klīnisko pētījumu
Turklāt radiogrāfija — rentgena veids — uzrādīja augstāku apakšžokļa kaulu minerālo blīvumu 120 mg/kg E. arvense grupā nekā kontroles grupā eksperimentālā pētījumā ar žurkām.14 svarīgi norādīt, ka divi iepriekšējie pētījumi tika veikti ar žurkām. Nav pieejama pietiekama informācija par tā ietekmi uz cilvēku. Pirms papildu lēmumu pieņemšanas par kosas dzīvotspēju pret osteoporozi, cilvēkiem ir jāveic īpaši izmeklējumi.
Vai artrītu var ārstēt ar ārstniecības augiem?
Samazina iekaisumu 60-personu randomizētā kontrolētā pētījumā eksperimentālā grupa (zirga astes maisījums plus metotreksāts un diklofenaka nātrijs) uzrādīja labākus rezultātus nekā kontroles grupa (metotreksāts un diklofenaka nātrijs). Kosa pretiekaisuma iedarbība ir pierādīta arī in vitro (mēģenē) pētījumā ar cilvēka primārajiem limfocītiem, balto asins šūnu veidu.16 Pazemina asinsspiedienu Dubultakklā, randomizētā klīniskajā pētījumā, kurā piedalījās 58 cilvēki 1. pakāpes hipertensijas gadījumā E. arvense grupa uzrādīja ievērojamu sistoliskā (augstākais skaitlis) un diastoliskā (zemākais skaitlis) asinsspiediena pazemināšanos, kas ir salīdzināma ar Microzide (hidrohloru).
Pazemina cukura līmeni asinīs Neskatoties uz to, ka nav veikti klīniskie pētījumi par kosa ietekmi uz cukura līmeni asinīs, pētījums ar narkotiku izraisītām diabēta žurkām parādīja, ka kosa ekstrakts uzlabo cukura līmeni asinīs un insulīna rezistenci — stāvokli, kurā šūnas pārstāj reaģēt uz insulīnu un nespēj viegli absorbē glikozi no asinīm. Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai precīzi noskaidrotu, kā ietekme darbojas.17 Pētījums tika veikts arī ar žurkām, tāpēc nav skaidrs, vai rezultātus var izmantot cilvēkiem ar cukura diabētu.
Zirgaste ir viens no labākajiem augiem osteoporozes ārstēšanai, jo tas satur silīciju, kas liecina, ka matu šķipsnām, kurās ir vairāk silīcija, ir mazāks izkrišanas ātrums un lielāks spīdums. Turklāt silīcijs ir nepieciešams optimālai kolagēna sintēzei, kas uzlabo ādas elastību un izturību18. Zirgaste ir izmantota citu slimību ārstēšanai, no kurām dažiem nav klīnisku pierādījumu, kas apstiprinātu to efektivitāti:
Podagra, artrīta veids, apsaldējums, smagas menstruācijas, nesaturēšana un akmeņi nierēs vai urīnpūslī ir osteoartrīta piemēri. Kinurenskābe, kas var mazināt iekaisumu, ir atrodama kosā. Tomēr cilvēkiem ar reimatoīdo artrītu kinurēnskābes līmenis bija zemāks nekā tiem, kuriem ir osteoartrīts.8 Urīnceļu infekcijas (UTI): Laboratorijas pētījumā tika konstatēts, ka E. arvense ekstraktam piemīt antibakteriālas īpašības. Tomēr pirms kosas ieteikšanas UTI profilaksei un ārstēšanai, klīniskajos pētījumos ir jāpārbauda konstatējumi. 19 traumas: Randomizētā, placebo kontrolētā pētījumā atklājās, ka 3% kosa ziedes lietošana desmit dienas palīdzēja 108 cilvēkiem, kuriem tika veikta dzemdību operācija, dziedēt brūces20.
kas kosa noder nagiem
Minerāls silīcija dioksīds, kam ir izšķiroša nozīme nagu augšanā un stiprināšanā, ir daudz kosā. Zirgu tēja ir lietota un lokāli lietota gadsimtiem ilgi, lai veicinātu nagu veselību.
Standartizē parasto nagu plāksni, lai nagi attīstītos garāki un tālāk. Kosā ir daudz barības vielu un silīcija dioksīda, kas palīdz jūsu nagiem augt stipriem un veseliem. Izmantojiet to kā virskārtu, pamatkrāsu vai kā vienu nagu kopšanas līdzekli.
Kas kosa ir labs matu augšanai
Minerāls silīcija dioksīds, kam ir izšķiroša nozīme nagu augšanā un stiprināšanā, ir daudz kosā. Zirgu tēja ir lietota un lokāli lietota gadsimtiem ilgi, lai veicinātu nagu veselību.
Standartizē parasto nagu plāksni, lai nagi attīstītos garāki un tālāk. Kosā ir daudz barības vielu un silīcija dioksīda, kas palīdz jūsu nagiem augt stipriem un veseliem. Izmantojiet to kā virskārtu, pamatkrāsu vai kā vienu nagu kopšanas līdzekli.
kam der kosas eļļa
Zirgu eļļair augu izcelsmes ekstrakts, kas padara galvas ādu par labāko vietu veselīgu matu augšanai, stiprinot un uzlabojot matu šķiedras elastību, regulējot matu augšanas ciklu, mazinot iekaisumu un palielinot šūnu apriti.
kam noder kosa nezāle
Equisetum arvense jeb kosas ir tik veiksmīgas un neatlaidīgas, ka tās pastāv kopš dinozauru klaiņošanas planētas. Šķiet, ka tie ir bijuši dinozauru barība, tāpēc mūsdienās tie ir tik izplatīti. Viņu nogalināšana nav sirds blefs. Mums jābūt neatlaidīgiem, viltīgiem un modriem. Vissvarīgākais ir sist viņiem, kad viņi ir visneaizsargātākie; kad tie pirmo reizi iznirst no zemes. Tā ir tipiska kļūda, lai tos atklātu, taču tas vienkārši izplata tos ievērojami vairāk. Invāzija kļūs vēl sliktāka, jo no to fragmentiem parādīsies jauni augi. Ņemot vērā visas lietas, iebīdiet pirkstus zemē, velkot tos visus uz augšu. Stingri velciet un ar pirkstiem ejiet pēc iespējas dziļāk. Tādējādi tiek izņemts virszemes augums un daļa zem zemes esošā stumbra.
Regulāri izvelkot tos ārā, tiek iztukšotas viņu enerģijas rezerves, jo viņi piepūlas, mostoties no ziemas snaudas. Agrā pavasarī tie ražo arī sporas. Kad tie ražo sporas, to vilkšana novājina un neļauj to sporām radīt papildu kosa mazuļus. Tāpēc esi čakls visu pavasari un vasaru. Tas darbojas, neskatoties uz sāpēm. Paturiet prātā, ka jūs esat priekšnieks, nevis viņi.
Vai kosa tēja ir laba nierēm
Horsetail uzlabo nieru labklājību. Nieres pieliek lielas pūles, lai iznīcinātu indes un kontrolētu urinēšanu; Nieru akmeņus izraisa urīnskābe, ko izvada kosa. Ir pierādīts, ka kosa lietošana ievērojami samazina urīnskābes līmeni.
Zirgaste jeb Equisetum arvense ir tradicionāls grieķu un romiešu augu izcelsmes līdzeklis. To tradicionāli lietoja tuberkulozes ārstēšanai, brūču un čūlu dziedēšanai un asiņošanas apturēšanai.
Atsauces: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-843/horsetail
https://vegamour.com/blogs/blog/horsetail-root-hair-growth
https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/nails/a34842/horsetail-instantly-improve-nails/
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/horsetail
