Standartizētiem ekstraktiem ir citas specifiskas devas. Daži cilvēki lieto ehinacejas tēju, 6-8 unces, četras reizes dienā. Echinacea, šķiet, ir visefektīvākā, ja to sāk, tiklīdz tiek pamanīti simptomi, lieto daudzas reizes dienā un lieto septiņas līdz 10 dienas.
Jūs esat mēģinājis visu. Klepus pilieni, dekongestanti un daži ibuprofēns arī. Bet šī šķaudīšana, uzlaušana un visnotaļ nepatīkamā sajūta nepazuda' Tieši tad, kad jūs esat gatavs vicināties ar balto karogu, jūs sākat domāt: vai tāds augu izcelsmes līdzeklis kā ehinaceja varētu glābt dienu?
Pētnieki mēģina to noskaidrot. Viņu atbilde līdz šim: mēs esam' mēs vienkārši neesam pārliecināti.
Kas ir ehinaceja?
Tas ir' ziedošs augs, kas aug ASV un Kanādā, un tas' tiek izmantots kā zāles gadsimtiem ilgi. Ir deviņas sugas. Daži no tās parastajiem nosaukumiem ir purpursarkanais puķkāposti vai melnās acis Sūzena. No lapām, kātiem, ziedu un saknēm izmanto piedevas, šķidros ekstraktus un tējas.
Vai tas darbojas saaukstēšanās gadījumā?
Pētījumiem ir bijuši dažādi rezultāti. Izvilkumi noehinacejašķiet, ka tas ietekmē imūnsistēmu, jūsu ķermeņa aizsardzību pret mikrobiem. Pētījumi rāda, ka tas palielina balto asins šūnu skaitu, kas cīnās ar infekcijām. Pārskatā par vairāk nekā divpadsmit pētījumiem, kas tika publicēti 2014. gadā, tika konstatēts, ka augu izcelsmes ārstniecības līdzekļiem ir ļoti neliels ieguvums saaukstēšanās novēršanā.
Divi pētījumi, ko finansēja Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs, tomēr ne bērniem, ne pieaugušajiem neatrada palīdzību no ehinacejas saaukstēšanās.
Tomēr dažreiz' ir grūti salīdzināt dažādu pētījumu rezultātus, jo tajos aplūkoti dažādi ehinacejas veidi un stiprumi, kā arī dažādas auga vai saknes daļas.' iespējams, ka dažas versijas ir labākas nekā citas. Arī' ir iespējams, ka augu izcelsmes līdzeklis var būt noderīgs dažiem, bet ne visiem, no vairāk nekā 200 vīrusiem, kas izraisa saaukstēšanos.
Vai ir blakusparādības?
Lai gan ehinacejas ieguvumi no saaukstēšanās ir neskaidri, šķiet, ka risks ir mazs. Visizplatītākā blakusparādība ir kuņģa darbības traucējumi.
Bet dažiem cilvēkiem var būt alerģiskas reakcijas. Ja tas notiks, jūs varētu saņemt:
Izsitumi
Astmas simptomu pasliktināšanās
Anafilakse (dzīvībai bīstama ārkārtas situācija, kas var izraisīt apgrūtinātu elpošanu)
Jums var būt lielāks risks reaģēt uz ehinaceju, ja jums ir' jums ir alerģija pret citiem margrietiņu ģimenes augiem. Tas ietver ambroziju, krizantēmas un kliņģerītes.
Ehinaceja var arī nebūt droša cilvēkiem, kuri lieto noteiktas narkotikas. Piemēri ir daži medikamenti sirds problēmu ārstēšanai, piemēram, amiodarons (Cordarone, Pacerone), un daži pretsēnīšu līdzekļi. Ehinacejas un šo zāļu kombinācija var izraisīt aknu bojājumus.
Daži eksperti saka, ka nevajadzētu lietot ehinaceju vairāk nekā 8 nedēļas vienlaikus. Lai gan nav pierādījumu, ka zāle pēc šī brīža nodarītu kaitējumu, ārsti vēl nezina pietiekami daudz par tā ilgtermiņa drošību.
Paturiet prātā, ka augu izcelsmes līdzekļi, piemēram, ehinaceja, nav' ASV netiek regulēti kā medikamenti. Uztura bagātinātāju ražotājiem pirms nonākšanas tirgū nav jāpierāda, ka viņu produkti ir droši vai efektīvi. Turklāt' ir iespēja, ka tam, ko jūs pērkat aptiekā, patiesībā var nebūt tas, ko saka etiķete.
Citas alternatīvas ārstēšanas metodes
Daži cilvēki izmanto daudzus citus augus, augus, minerālvielas, vitamīnus un piedevas, lai atvieglotu saaukstēšanās simptomus. Daži piemēri ir:
Eikalipts
Ķiploki
Mīļais
Citronu
Mentols
C vitamīns
Cinks
Bet līdz šim neviens pētījums neliecina, ka šīm ārstēšanas metodēm būtu ietekme pret saaukstēšanos.
Ja jūs' esat ieinteresēts lietot ehinaceju vai citu alternatīvu ārstēšanu, konsultējieties ar savu ārstu. Atcerieties, ka augu izcelsmes līdzekļiem, tāpat kā jebkurām zālēm, var būt risks. Tie var izraisīt blakusparādības un ietekmēt citu zāļu darbību.
Cik daudz ehinacejas es varu lietot katru dienu?
Pētnieki 2006. gadā publicēja Cochrane Library sistemātisku pārskatu. Sistemātisks pārskats nozīmē, ka ekspertu grupa apkopo visus pierādījumus par konkrētu tēmu. Tad viņi to iziet, lai noskaidrotu, vai ir kādi pierādījumi, kas to pamatotu. Pārskatā pētnieki apskatīja 13 izmēģinājumus. Pētījumos tika pārbaudīts, vai ehinacejas lietošana var ārstēt un novērst saaukstēšanos.
Daži pētījumi parādīja, ka tas var samazināt saaukstēšanās laiku un mazināt simptomus. Bet citi parādīja, ka tas nedarbojas.
Pārskatā tika konstatēts, ka nav pierādījumu, ka ehinaceja varētu novērst saaukstēšanos. Viņi ieteica veikt vairāk pētījumu par to, kā ehinaceja varētu palīdzēt ārstēt infekcijas. Arī, lai uzzinātu vairāk par tā blakusparādībām.
2010. gada pētījumā tika noskaidrots, cik labiehinacejas sakņu pulverisstrādāja cilvēkiem, kuriem jau bija saaukstēšanās. Tā atklāja, ka, lietojot ehinaceju, nav nozīmes tam, cik ilgi ilgst saaukstēšanās.
2012. gadā pētnieki veica pētījumu par vairāk nekā 700 cilvēkiem. Viņi atklāja, ka cilvēkiem, kuri ehinaceju lietoja katru dienu vismaz 4 mēnešus, bija mazāk saaukstēšanās un maz blakusparādību.
Pētnieki 2014. gadā veica vēl vienu Cochrane pārskatu. Viņi atklāja, ka ehinacejas produkti tirgū ir ļoti atšķirīgi.
Viņi arī atklāja, ka daži veidi var samazināt saaukstēšanās risku no 10 līdz 20 no katriem 100 cilvēkiem (10% līdz 20%).
Pētnieki uzskatīja, ka tas bija neliels efekts un ka pierādījumi, kas to pamato, bija neskaidri. Tas ir tāpēc, ka pētījumos tika izmantoti dažādi ehinacejas preparāti.
Attiecībā uz ehinacejas pulveri, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu:herbext@undersun.com.cn
Atsauces: https: //www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/echinacea-common-cold#1
https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/echinacea
