Galu galā svara zaudēšanas atslēga ir sadedzināt vairāk kaloriju nekā jūs uzņemat.Jums jāsamazina kopējās kalorijas par 3, droša summa 500 zaudēt 1 mārciņu, un no svara zaudēt ir 1 līdz 2 mārciņas. nedēļa.To vislabāk var panākt, apvienojot diētu un vingrinājumus. Neskatoties uz to, cilvēki lieto uztura bagātinātājus, cerot palielināt svara zudumu.Urīnpūšļa svara samazināšanaiir viens no šādiem augu piedevām, lai gan pētījumi neatbalsta tā paredzamo svara zaudēšanas efektu.
Kas ir Fucus vesiculosus (brūnās jūraszāles)?
Pūšļa (Fucus vesiculosus), kas pazīstama arī kā jūras ozols vai brūnās jūraszāles, ir aļģes, kas aug Ziemeļeiropas piekrastē, pārspējot tās krastus. Augu medicīnā urīnpūšļa novājēšanas īpašības ir zināmas un izmantotas jau ilgu laiku; patiešām tā ekstraktu bieži lieto dabisko piedevu, kas papildina svara zaudēšanas diētas, formulēšanā.
Produkti un piedevas, kas satur urīnpūšļus, lai zaudētu svaru: kā tie darbojas?
Mēs bieži dzirdam par urīnpūšļiem svara zaudēšanai. Kas īsti ir šie produkti? Un kā viņi strādā, lai veicinātu svara zudumu?
Augu izcelsmes zālēsurīnpūšļa svara samazināšanailieto dabisko piedevu ražošanā, kas papildina mazkaloriju diētas un dabisko kosmētiku (krēmus, želejas vai burbuļvannas), kuru mērķis ir cīņa ar celulītu. Apskatīsim šajos produktos izmantoto brūno jūraszāļu tipiskās īpašības un šī auga darbības mehānismu.
Urīnpūšļasvara zaudēšanaiun Seamoss ir divi augi, kurus var lietot kā ikdienas piedevu augstā minerālvielu satura dēļ. Gan Bladderwrack, gan Seamoss satur daudz joda, kas ir barības viela, kas atbild par jūsu vairogdziedzera stimulēšanu. Protams, vairogdziedzeris reaģēs, ražojot hormonus, kas savukārt veicinās vielmaiņu un ļaus jums dabiski zaudēt svaru. Ar pareizu uzturu jūs varat sākt redzēt rezultātus ļoti ātri. Šos ārstniecības augus varat iegādāties formā Kapsula vai Tinktūra manā vietnē zemāk esošajā saitē.
Mēs bieži dzirdamurīnpūšļa piedevassvara zaudēšanai. Kas īsti ir šie produkti? Un kā viņi strādā, lai veicinātu svara zudumu? Augu izcelsmes zālēs bladderwrack tiek izmantots dabisko piedevu ražošanā, kas papildina mazkaloriju diētas un dabisko kosmētiku (krēmus, želejas vai burbuļvannas), kuru mērķis ir apkarot celulītu. Tagad apskatīsim šajos produktos izmantotās brūno jūraszāļu raksturīgās īpašības un šī auga darbības mehānisms.
Tradicionāli Focus galveno kātu vai fallu lieto kā pretiekaisuma līdzekli. Tiek teikts, ka tas nomierina urīnpūšļa svara zaudēšanas kairinātos ķermeņa audus. Augstā joda satura dēļ ir pazīstama ar savu dziedinošo iedarbību uz hipotireozi. Jau gadiem ilgi ir zināms, ka cilvēkiem, kuri ēd brūnas aļģes, piemēram, urīnpūšļus, hipotireoze ir zema.
Agrāk tika izmantots arī kā caurejas līdzeklis. Varbūt tāpēc to lieto arī pret aptaukošanos, jo aļģes ir pazīstamas ar vairogdziedzera uzmundrinājumu. Jaunākie pētījumi ir parādījuši patiesību, svara samazināšana urīnpūslī, jo urīnpūtītei ir pārsteidzošas īpašības, kas izraisa svara zudumu. Protams, tāpat kā visām alternatīvajām zālēm joprojām ir jāveic daudz pētījumu, lai aprakstītu drupu dziedinošo iedarbību.
Papildus tam, ka brūnaļģes ir bagātas ar jodu, tās satur arī klīnikas skābi un Lucian. Joda saturs ir svara zudums urīnpūslī, salīdzinot ar tā atrašanās vietu jūrā. Tas ir tāpēc, ka dažās jūras daļās ir vairāk joda nekā dažos apgabalos. Jods ir svarīgs minerāls, jo tas palīdz saglabāt vairogdziedzera veselību. Tāpēc cilvēkiem, kuri cieš no joda deficīta, ieteicams lietot urīnpūsli kā papildinājumubladderwrack svara zudums.
Savukārt klīnikas skābe ir šķiedru īpašības, kas var palīdzēt izārstēt aizcietējumus un caureju. Neskatoties uz svara zudumu urīnpūslī, to efektivitāte šo traucējumu ārstēšanā nav medicīniski pārbaudīta, gremošanas FICO, ko lieto arī kā gremošanas traucējumus, un ir pierādīts, ka īpašs elements, kalcija algināts vai klīniskās skābes kalcija sāls paātrina cilvēku brūces. Šī skābe ir pazīstama arī ar urīnpūšļa svara zudumu, lai samazinātu sliktā holesterīna līmeni, un tā ir izmantota biezinātājā kosmētikas, pārtikas un farmaceitisko līdzekļu sastāvā.
Vēl viena diētiskā urīnpūšļa svara zaudēšanas šķiedra, kas atrodama brūnaļģēs, ir bagāta ar sēru-Lucian. Tas var arī palīdzēt samazināt holesterīna līmeni, cukura līmeni asinīs, un tam piemīt pretiekaisuma, anti-HIV, antikoagulanta un antibakteriālas īpašības. Un tas ir daudz “antis”, ko rada bladderwrack svara zudums, lai gan šie antis vēl nav zinātniski pierādīti. Tāpēc, lai izmantotu pret iepriekšminētajiem, joprojām nav vēlami apstākļi.
Tā kā aļģēs jods ir galvenais svara samazināšanas urīnpūšļa ķīmiskais elements, jāatzīmē, ka mūsu ķermenim nepieciešams tikai 150 mkg. jods no visiem avotiem. Šādā gadījumā nevajadzētu lietot, kamēr turpmākie testi nav pierādījuši to ārstnieciskā svara samazināšanas urīnpūšļa kvalitāti.
Brūno jūraszāļu sastāvs un īpašības
Pūšļa vai brūnās jūraszāles organiskajos savienojumos ir ļoti bagātas ar minerālvielām, piemēram:
jods
broms
kālijs
Šīs jūras aļģes satur arī labu daudzumu gļotu, sāļu, mikroelementu un vitamīnu.
Bladderwrack esošajam joda saturam ir liela nozīme, jo šis elements ir neatņemama vairogdziedzera hormonu sastāvdaļa, un tāpēc tas var veicināt to sintēzi; nav nejauši, «[...] zemā goitra sastopamība jūras populācijās ir saistīta ar aļģu klātbūtni viņu uzturā» (F. Kapaso, G. Grandolīni, AA Izzo, Fitoterapia. Impiego razionale delle droghe vegetali, Milano 2006). Lai iegūtu vairāk informācijas par joda galveno lomu pareizā vairogdziedzera darbībā, varat lejupielādēt Nacionālā veselības institūtā izveidotās organizācijas OSNAMI (Nacionālā joda profilakses novērošanas observatorija) sagatavoto dokumentu profilaksei. goitre Itālijā.
Brūnās jūraszāles, ieguvumi un kontrindikācijas
Augstā joda satura dēļ brūnās jūraszāles stimulē vielmaiņu, un to uzņemšana var būt noderīga svara zaudēšanai. Tirgū var atrast brūno jūraszāļu piedevas, kuras var izmantot kā «svara zaudēšanas diētu palīgvielas» (F. Perugini Billi, Manuale di fitoterapia, Azzano San Paolo 2004). Sagatavojot šos produktus šķidrā veidā vai tablešu veidā, brūnās jūraszāles var saistīt ar citu augu ekstraktiem, kas noder šķidrumu aizplūšanas veicināšanai (un līdz ar to arī pārmērīgas aiztures novēršanai), piemēram:
balts bērzs;
sparģeļi;
zelta stienis utt.
Tāpēc brūno jūraszāļu patēriņš svara zaudēšanai var pozitīvi ietekmēt veselīgu dzīvesveidu (sabalansēts uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes).
Papildus vielmaiņas atbalstam šī auga ekstrakts var arī labvēlīgi mīkstināt un nomierināt gremošanas sistēmu un neitralizēt iespējamās kaites, kas saistītas ar kairinātu zarnu.
Turpretī, ņemot vērā tajā esošo lielo joda saturu, brūnās jūraszāles jāievēro piesardzīgi tiem, kas cieš no hipertireozes. Turklāt grūtniecības gadījumā, ievērojot noteiktus medicīniskus apstākļus vai lietojot narkotikas, tas vienmēr ir labs noteikums, pirms uztura bagātinātāja lietošanas konsultējieties ar uzticamu ārstu.
Ja jums nepieciešams urīnpūšļa pulveris, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu:herbext@undersun.com.cn
