Kas ir želatinizētsmaca pulverisun kā to var salīdzināt ar cita veida maca? ” Šis ir viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem, un mēs ar prieku šeit atbildam pilnībā.
SAPRAST MAKU
Maka, kas pazīstama arī kā Peru žeņšeņs, ir pasaulē visaugstāk augošais lauksaimniecības augs, kas plaukst augstumā virs četriem tūkstošiem metru (četrpadsmit tūkstoši pēdu) Peru Andos. Parasti to audzē kā divgadu (vienu gadu stāda, bet nākamo novāca), bet atstāja pats savām vajadzībām (un atkarībā no klimata, jo maka nevar augt siltā klimatā), iespējams, tas ir daudzgadīgs augs, tas ir, atgriežoties katru gadu.
Maka augs ir daļa no Brassicaceae ģimenes, tāpēc tas ir botāniski saistīts ar brokoļiem, kāpostiem un ziedkāpostiem (starp daudziem citiem labi mīļotiem dārzeņiem). Lapām ir nedaudz pikanta garša, un sakne ir rāceņveidīgs bumbulis, kas garšo (atkarībā no tā, kuram jautājat) krēmīgs ar sviesta kotletēm, vāji riekstu vai pieskāriena rūgtu. Tomēr, lai gan visas maka auga daļas ir ēdamas, tā ir sakne, kas ir superfood. Un cik super ir šis ēdiens? Turpini lasīt!
Andu vietējie iedzīvotāji tūkstošiem gadu ir audzējuši, gatavojuši un ēduši maku, un varētu nebūt pārspīlēts apgalvojums, ka maca uztura blīvums un enerģiju uzlabojošās īpašības ir padarījušas dzīvi iespējamu Andu kalnu galējos augstumos un izaicinošos laika apstākļos. Maka ir patiesi funkcionāls ēdiens, jo tas atbalsta izturību un pielāgošanās spējas. Inku karotāji mēdza lietot macu pirms kaujas, un Peru bērni tiek barotimacabiezputra vairākas reizes nedēļā, lai atbalstītu smadzeņu augšanu un muskuļu augšanu.
Maca pulveris vs kapsulas
Daudzi cilvēki izbauda unikālo riekstu un zemes aromātu - lielisku komplimentu kafijām un desertiem. Tiem, kurus garša neinteresē, ir pieejamas kapsulu iespējas. Kamēr kapsulas ir nedaudz dārgākas par katru porciju, tās var būt ērtākas. Maka saknes priekšrocības var iegūt pulvera vai kapsulas veidā, tāpēc galu galā tas būs atkarīgs no garšas un lietošanas izvēles.
Labākais laiks, lai iegūtu maca sakni
Paņemiet vienu vai divas kapsulas, vispirms lietojiet tukšā dūšā. "Jums vajadzētu sajust atšķirību no nedēļas līdz mēnesim," saka Cwynar, norādot, ka sievietēm vajadzētu skatīties uz visām cikla izmaiņām. “Maka dažreiz var izraisīt neregulārus periodus, ja deva ir pārāk liela. Tādā gadījumā samaziniet atpakaļ. ”
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai maca sakne darbotos
Paņemiet 1 tējkaroti vai 3,1 gramus maka pulvera katru dienu 6 līdz 12 nedēļas, lai redzētu, kā priekšrocības stājas spēkā. Pētījumos izmantotās devas svārstījās no 3 līdz 3,5 gramiem dienā.
Lai iegūtu lielāko daļu maca pulvera, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu:herbext@undersun.com.cn
Atsauces: https: //www.themacateam.com/gelatinized-maca-powder-how-its-different
https://barbend.com/best-maca-root/
https://fur Lisäksi.equinox.com/articles/2012/05/have-you-tried-maca
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/maca-recipe-drink#Recipe-for-Maca-Latte
