Kas ir priežu ziedputekšņi?
Pirmkārt, ziedputekšņus ražo dažādi koki, ziedoši augi un zāles. Tā faktiski ir šo augu vīriešu mēslošanas sastāvdaļa. Ziedputekšņi pēc struktūras ir graudaini un pulverveida.
Priežu ziedputekšņināk no dažādām priežu sugām, no kurām tikai dažas ir:
Masona priede (Pinus massoniana)
Ķīnas sarkanā priede (Pinus tabulaeformis)
Parastā priede (Pinus sylvestris)
Priežu ziedputekšņus var atrast dažādos uztura un veselības piedevās. Tas var būt pulveros, kapsulās vai tinktūrās.
Ieguvumi un lietojumi
Priežu ziedputekšņi jau sen ir izmantoti dažādiem ar veselību saistītiem mērķiem, piemēram:
uztura papildināšana vai pievienošana pārtikai
palēninot novecošanos
mazinot nogurumu
paaugstinot testosteronu
dažādu slimību, tostarp saaukstēšanās, aizcietējumu un prostatas slimību, ārstēšanai
Daži no ierosinātajiem priežu ziedputekšņu ieguvumiem veselībai ir anekdotiski. Tas nozīmē, ka tie ir iegūti no personīgām liecībām, nevis pētījumiem.
Tomēr zinātnieki ir aktīvi pētījuši priežu ziedputekšņu iespējamos ieguvumus. Apskatīsim, ko līdz šim saka pētījums.
Uzturvērtība
Priežu ziedputekšņiem ir šādas uzturvielas:
olbaltumvielas
taukskābes
ogļhidrāti
minerālvielas, piemēram, kalcijs un magnijs
vitamīni, piemēram, B vitamīni un E vitamīns
Nav veikti pētījumi ar cilvēkiem par priežu ziedputekšņu kā uztura bagātinātāja priekšrocībām.
Tomēr nelielā pētījumā ar cūkām atklājās, ka priežu ziedputekšņu iekļaušana viņu uzturā palielina izkārnījumu svaru un ūdens saturu. Tas liek domāt, ka priežu ziedputekšņi var būt labs šķiedrvielu papildinājums.
Pretnovecošanas
2012. gada pētījumā tika pētīta priežu ziedputekšņu pretnovecošanās iedarbība kultivētās cilvēka šūnās un pelēm.
Lielākā daļa šūnu, izņemot vēža šūnas, nevar dalīties bezgalīgi. Viņi var sadalīt tikai ierobežotu skaitu reižu. To sauc par replikatīvo novecošanos. Pētnieki atklāja, ka priežu ziedputekšņi aizkavēja replikācijas novecošanos kultivētās cilvēka šūnās.
Pelēm pētnieki atklāja, ka priežu ziedputekšņi novērsa atmiņas kļūdas neiroloģiskās aktivitātes pārbaudē. Viņi arī novēroja antioksidantu molekulu aktivitātes pieaugumu un ar iekaisumu saistīto molekulu samazināšanos.
Antioksidanta īpašības
Antioksidanti ir savienojumi, kas var palēnināt vai apturēt šūnu bojājumus, ko izraisa molekulas, ko sauc par brīvajiem radikāļiem. Tā kā antioksidanti var palīdzēt novērst novecošanos un tādus apstākļus kā vēzis, ir veikti pētījumi par priežu ziedputekšņu antioksidanta īpašībām.
Viens pētījums atklāja, kapriežu ziedputekšņu ekstraktsbija salīdzināma antioksidanta aktivitāte ar kontroles antioksidanta savienojumu. Priežu ziedputekšņu ekstraktam bija arī pretiekaisuma iedarbība, samazinot ar iekaisumu saistīto molekulu līmeni stimulētajās šūnās kultūrā.
Nesen veiktais pētījums kultivētās šūnās un ar žurkām atklāja, ka ogļhidrātam, kas iegūts no priežu ziedputekšņiem, piemīt antioksidanta iedarbība. Turklāt, saskaroties ar toksisku savienojumu, pētnieki novēroja, ka žurku iepriekšēja apstrāde ar ziedputekšņiem iegūtajiem ogļhidrātiem samazināja gan redzamos aknu bojājumus, gan ar aknu bojājumu saistīto enzīmu līmeni.
Testosterons
Testosterons ir atrasts parastās priedes (Pinus sylvestris) ziedputekšņos. Tiek lēsts, ka 10 grami šo ziedputekšņu satur 0,8 mikrogramus testosterona.
Šī iemesla dēļ priežu ziedputekšņus bieži izmanto, lai paaugstinātu testosterona līmeni. Tomēr nav veikti pētījumi par priežu ziedputekšņu efektivitāti testosterona palielināšanā.
Veselības apstākļi
Līdz šim ir veikts ierobežots skaits pētījumu par to, kā priežu ziedputekšņi var ietekmēt dažādus veselības stāvokļus.
Vienā pētījumā tika aplūkoti priežu ziedputekšņi un to, kā tie ietekmēja hronisku artrītu pelēm. Pētnieki atklāja, ka ārstēšana ar priežu ziedputekšņu ekstraktu katru dienu 49 dienas mazināja artrīta simptomus pelēm. Turklāt tika samazinātas arī ar iekaisumu saistītās molekulas.
2013. gadā veikts pētījums par kultivētām aknu vēža šūnām atklāja, ka ogļhidrāti, kas iegūti no priežu ziedputekšņiem, var apturēt šūnas to dalīšanās cikla laikā. Tas ir intriģējoši, jo viena no vēža šūnu pazīmēm ir tā, ka tās aug un dalās nekontrolēti.
Priežu ziedputekšņu uzturs
Priedes ziedputekšņi ir ļoti bagāti ar uzturvielām.
Tā sastāvā ietilpst kalcijs, varš, dzelzs, mangāns, magnijs, molibdēns, fosfors, kālijs, selēns, silīcijs, nātrijs un cinks. Ak, un vēl viens pluss: priežu ziedputekšņi satur vairāk nekā divdesmit aminoskābes un visas astoņas neaizvietojamās aminoskābes!
Kam noder priežu putekšņu pulveris?
Tiek uzskatīts, ka tam' piemīt pretnovecošanās īpašības, tas ārstē dažādus veselības stāvokļus un paaugstina testosterona līmeni. Turpinās pētījumi par priežu ziedputekšņu ieguvumiem veselībai. Līdzšinējie rezultāti liecina, ka tai piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības.
Kādas ir priežu ziedputekšņu blakusparādības?
Priežu ziedputekšņu alerģijas simptomi ir līdzīgi "siena drudžam" un parasti ietver:
Nieze asarošana sarkanas acis
Maisiņi zem acīm
Iesnas ar vai bez šķaudīšanas un aizlikts deguns
Klepošana
Dažos gadījumos ziedputekšņi var saasināt astmu.
Priežu riekstu alerģijas ir līdzīgas citām koku riekstu alerģijām, jo tās var izraisīt anafilaktiskas reakcijas. Simptomi var atšķirties no viegliem līdz smagiem un ietver:
Sasprindzinājums krūtīs un apgrūtināta elpošana
Mēles, rīkles, deguna un lūpu pietūkums
Nātrene vai izsitumi
Sāpes vēderā, caureja un/vai vemšana
Reibonis un ģībonis vai samaņas zudums
Šoks un sirds mazspēja
Ja jums ir anafilaktiska reakcija, pat ja tā ir viegla, ārstējiet to, jo tā nepāriet. Simptomi ietver iepriekš minētos un:
niezošs kakls
Šķaudīšana
Diskomforts vēderā
Vai priežu ziedputekšņi palīdz aizmigt?
Ir zināms, ka priežu ziedputekšņi uzlabo miega kvalitāti, izraisot dziļāku un mierīgāku miegu. Tas notiek tāpēc, ka tas satur savienojumus, kuriem ir nomierinošs un nomierinošs raksturs. Samazina holesterīna līmeni – ir pierādīts, ka priežu ziedputekšņu ekstrakts samazina ZBL (sliktā) holesterīna līmeni līdz pat 45%.
Kādi vitamīni ir priežu ziedputekšņos?
Priežu ziedputekšņi ir ideāls veids, kā paaugstināt šos līmeņus. Tas satur vitamīnus un minerālvielas, piemēram, vitamīnus A B-karotīnu, B1, B2, B3, B6, folijskābi, D vitamīnu un E vitamīnu, kalciju, varu, dzelzi, mangānu, magniju, molibdēnu, fosforu, kāliju, selēnu, Silīcijs, nātrijs un cinks.
Lai iegūtu bulkPine Pollen Powder, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu:herbext@undersun.com.cn
Atsauces: https://www.healthline.com/health/pine-pollen#uses
https://chocolita.com/blogs/news/5-reasons-why-pine-pollen-is-healthy-for-everyone
https://acaai.org/allergies/allergic-conditions/pine-tree-allergy/
https://pursuitist.com/19-benefits-of-pine-pollen-powder/
