Ubiquinol vs CoQ10, Ubiquinol pret CoQ10
Tikai pēc tam, kad esat lietojisCoQ10(ubiquinone) vai jūsu ķermenis to pārvērš aktīvajā formā ubiquinol. Ņemot 100 mg ubiquinol (dažreiz apzīmēti kā CoQH-10 vai CoQH2-10), salīdzinot ar 100 mg CoQ10, jūsu ķermenī var iegūt nedaudz aktīvāku savienojumu. Īsāk sakot, jūs varat uzņemt nedaudz mazāk ubiquinol nekā CoQ10, lai iegūtu tādu pašu rezultātu.
Tomēr daudz svarīgāk par to, vai lietojat CoQ10 vai ubiquinol, ir fakts, ka abi ir taukos šķīstoši savienojumi, tāpēc, lai ievērojami uzlabotu to uzsūkšanos, ir svarīgi tos lietot kopā ar taukainu maltīti vai maisījumā, kas satur šķīdības pastiprinātājus.
Plašāka informācija par CoQ10 un ubiquinol un to šķīdības uzlaboto formulu ir atrodama CoQ10 un Ubiquinol Supplements Review, kurā iekļauti mūsu testa rezultāti un desmitiem produktu kvalitātes vērtējumi, kā arī sastāvdaļu un cenu salīdzinājumi.
Ubiquinol vs CoQ10 auglība
1. mīts: Nav saiknes starp CoQ10 un auglību.
Fakts: CoQ10 un auglība iet roku rokā.
Ovulācija ir enerģijas intensīvs process. Sievietes olšūnas (olšūnas) ir šūnas, un mitohondriji ir atbildīgi par enerģijas ražošanu šūnā. Cilvēka olšūnā ir vairāk mitohondriju nekā jebkurā citā šūnā.
CoQ10 ir izšķiroša loma enerģijas ražošanā mitohondriju iekšienē. Vīriešiem un sievietēm novecojot, CoQ10 ražošana samazinās. CoQ10 līmenis ir augstākais pirmajos 20 dzīves gados, pēc tam tie sāk samazināties.
Šī iemesla dēļ vecāku sieviešu olšūnas ar vecumu kļūst mazāk efektīvas enerģijas ražošanā.
Pētījumi liecina, ka CoQ10 var palīdzēt atbalstīt auglību un veselīgu grūtniecību. CoQ10 veicina olšūnu kvalitāti vecākām sievietēm.
2. mīts: CoQ10 palīdz tikai sieviešu auglībai.
Fakts: Ir arī saistība starp CoQ10 un vīriešu auglību.
Vairāki faktori, kas veicina vīriešu auglību. Varbūt viens no viskaitīgākajiem var būt brīvo radikāļu klātbūtne.
Pilnībā nobriedušu spermu veidošanās prasa apmēram trīs mēnešus. Tajā laikā brīvie radikāļi var izraisīt spermas bojājumus, uzbrūkot un iznīcinot membrānu, kas ieskauj spermas šūnas. Tie var arī nopietni sabojāt DNS, izraisot kļūdas spermas pārnēsātajā ģenētiskajā informācijā.
CoQ10 ir spēcīgs antioksidants. Antioksidanti, piemēram, CoQ10, aizsargā šūnas no brīvo radikāļu izraisītām oksidatīvām reakcijām. Pētījumi ir parādījuši, ka CoQ10 var atbalstīt veselīgu spermas kustīgumu (spermas spēju peldēt), spermas blīvumu, kustīgumu un morfoloģiju.
Mīts 3. CoQ10 ir labs tikai sirds veselībai.
Fakts: CoQ10 darbojas visām jūsu ķermeņa šūnām.
CoQ10 ieguvumi sirds veselības atbalstam ir labi dokumentēti. Tomēr, ja jūs zināt, kā CoQ10 darbojas kopumā, jūs varat redzēt, ka tas var būt izdevīgs gandrīz visām jūsu ķermeņa šūnām.
Šūnas ir dzīves pamatelementi, un CoQ10 ir nozīmīga loma šūnu darbībā. Kad mēs ēdam pārtiku, šīs barības vielas jāpārvērš par enerģijas veidu, ko šūnas var izmantot. Šo konversijas procesu sauc par šūnu elpošanu. Lielākā daļa šūnu elpošanas notiek mitohondrijos, organellā, ko bieži sauc par šūnas “spēkstaciju”.
Šūnu elpošana ietver vairākus dažādus sarežģītus procesus, lai iegūtu enerģiju no barības vielām. Vienu no šiem procesiem sauc par elektronu transporta ķēdi (ETC). ETC lielā mērā paļaujas uz CoQ10, lai palīdzētu elektronus pārvadāt dažādos posmos. Ja CoQ10 līmenis ir zems, šūnas ražo enerģiju mazāk efektīvi.
Papildus palīdzībai ETC, CoQ10 ir spēcīgs antioksidants. Antioksidanti ir vielas, kas aizsargā šūnas no kaitīgām reakcijām. Ļoti reaģējošas molekulas vai brīvie radikāļi var nodarīt lielu kaitējumu šūnai.
Kā antioksidants CoQ10 var palīdzēt neitralizēt brīvos radikāļus un atbalstīt visu ķermeņa šūnu veselību.
4. mīts: labākā CoQ10 forma auglībai ir ubiquinol.
Fakts: svarīga nav CoQ10 forma, bet gan tā sagatavošanas veids.
Tā kā ir pieejama daudz pretrunīgas informācijas, daudzi cilvēki vēlas uzzināt, kura ir vēlamā CoQ10 forma auglībai - ubiquinone vai ubiquinol?
Ubiquinone ir oksidēta formaKoenzīms Q10, savukārt ubiquinol ir reducētā forma. Abas formas pastāv mūsu ķermeņos, un mēs varam pārvērsties starp abiem atkarībā no ķermeņa vajadzībām.
CoQ10 piedevas ir pieejamas dažādās formās, ieskaitot mīkstos želejas, kapsulas, tabletes un perorālos aerosolus. Tomēr lielākā daļa CoQ10 piedevu (standarta ubiquinone vai ubiquinol) organismā nav ļoti labi uzsūcas, pat ja tās lieto kopā ar ēdienu.
Uzlabota absorbcijas tehnoloģija
Par laimi ir pieejami daži CoQ10 piedevas, kurās tiek izmantota uzlabota absorbcijas piegādes sistēma. Šāda veida preparāti uzlabo CoQ10 biopieejamību līdz pat 600%.
2009. gada pētījumā, ko veica Liu et al., Dalībnieki saņēma vienu 125 mg ubiquinone devu, kas formulēta ar VESIsorb® (uzlabota absorbcijas piegādes sistēma). Šie dalībnieki parādīja CoQ10 līmeni asinīs, kas bija 3-6 reizes augstāks nekā tiem, kuri lietoja tādu pašu citu eļļas bāzes ubikinonu produktu devu.
Tie, kas ubikinonu lietoja ar VESIsorb, sasniedza maksimālo CoQ10 līmeni asinīs 7,0 mcg / ml. Dalībnieki, kas lietoja citus eļļas / šķīdinātus produktus, maksimālo līmeni asinīs sasniedza tikai aptuveni 2 - 3,5 mkg / ml.
5. mīts: CoQ10 auglības deva sievietēm ir 600 mg.
Fakts: Devas atšķiras atkarībā no tā, kāda veida CoQ10 lietojat, un kādam nolūkam to lietojat.
Cilvēku pētījumi par CoQ10 par olu kvalitāti ir maz. Tādēļ medicīnas aprindām vēl jāpanāk vienprātība par ieteicamo devu sievietēm. Tomēr vienā pētījumā tika izmantota 600 mg deva, ko lietoja vienu reizi dienā divus mēnešus. Tādēļ lielākā daļa auglības speciālistu ieteiks šo devu savām sievietēm.
Tomēr šajā pētījumā tika izmantots standarta eļļas bāzes ubikinons. Vai atceraties nepatīkamo CoQ10 problēmu, ko ir grūti absorbēt? Tas tiek izmantots, aprēķinot summu, kas jums jāņem, lai atbalstītu veselīgu olu kvalitāti sievietēm.
Ja lietojat produktu, kas izstrādāts ar uzlabotu absorbcijas tehnoloģiju, varat lietot mazāku devu, jo tā rezultātā 3-6 reizes lielāka “absorbētā deva”.
Dr Richard Richard Sherbahn no Čikāgas Advanced Fertility Center raksta, ka ieteicamā CoQ10 deva svārstās no 50 mg līdz 600 mg dienā, sadalot vairākās devās. Viņš arī paskaidro, ka CoQ10 visbiežāk tiek ieteikts lietot devās no 100 līdz 300 mg dienā un ka līdz 1200 mg dienā tiek uzskatīta par drošu.
6. mīts: CoQ10 ir vitamīns.
Fakts: CoQ10 ir "līdzīgs vitamīniem".
CoQ10 ir ubikinonu savienojumu grupas loceklis. Tas ir taukos šķīstošs, vitamīniem līdzīgs savienojums, ko dabiski ražo cilvēka ķermenis.
To dēvē par “vitamīniem līdzīgu” savienojumu, jo organisms to var pagatavot pats. Vitamīnus pēc definīcijas organisms nevar izgatavot. Tie jāiegūst, izmantojot diētu vai uztura bagātinātājus.
Nosaukums ubiquinone attiecas uz faktu, ka ubikinoniem, ieskaitot CoQ10, dzīvajos organismos ir „visuresoša” klātbūtne. Citiem vārdiem sakot, praktiski visās cilvēka ķermeņa šūnās ir CoQ10. Tā kā to organismā ir tik daudz, CoQ10 ir būtisks savienojums šūnu darbībai.
Koenzīma Q10 koncentrācija ir visaugstākā orgānos ar augstu metabolismu, piemēram, sirdī, nierēs un aknās.
7. mīts: diētas laikā jūs varat iegūt visu nepieciešamo CoQ10.
Fakts: Jūs varētu, bet jums vajadzētu ēst daudz orgānu gaļas.
Kaut arī mūsu ķermenis dabiski ražo CoQ10, jūs to varat iegūt arī, ēdot noteiktus pārtikas produktus. Koenzīma Q10 pārtikas avoti ir taukainas zivis, orgānu gaļa, piemēram, aknas, un veseli graudi.
Tā kā CoQ10 koncentrācija ir visaugstākā sirdī, nierēs un aknās, labākie CoQ10 uztura avoti ir orgānu gaļa. Piemēram, cūkgaļas sirdī ir aptuveni 127 mikrogrami CoQ10 uz gramu gaļas. Otrajā vietā liellopu gaļas sirds satur apmēram 113 mikrogramus CoQ10 uz vienu gramu gaļas.
Salīdzinot to ar citiem uztura avotiem CoQ10, tunzivju konservos ir tikai 16 mikrogrami CoQ10 uz gramu tunzivju. Kviešu dīgļos ir tikai seši mikrogrami CoQ10 uz gramu kviešu dīgļu. Ņemiet vērā, ka, gatavojot koenzīmu Q10 saturošus pārtikas produktus, CoQ10 daudzums samazinās par 14-32%.
8. mīts: Man jāturpina lietot CoQ10 visā grūtniecības laikā.
Fakts: lielākajai daļai sieviešu CoQ10 grūtniecības laikā nebūs papildu priekšrocību.
Kā paskaidrots iepriekš šajā rakstā, CoQ10 var atbalstīt veselīgu olu kvalitāti un auglību. Lai gan nav pamata domāt, ka CoQ10 grūtniecības laikā ir nedrošs, lielākajai daļai sieviešu tas nav jāturpina pēc grūtniecības iestāšanās.
Ubiquinol vs CoQ10 ieguvumi
Ubiquinol antioksidanta īpašības
Ubiquinol ir viens no spēcīgākajiem zināmajiem antioksidantiem, aizsargājot šūnas no potenciāli kaitīgas brīvo radikāļu pārmērīgas uzkrāšanās un oksidatīvā stresa. Brīvie radikāļi rodas, kad ķermenis pārtiku pārvērš enerģijā. Tie var sabojāt šūnas, olbaltumvielas, DNS. Antioksidanta īpašības CoQ10 aktīvajā formā var palīdzēt samazināt šīs enerģijas ražošanas negatīvās blakusparādības.
Antioksidanti var atbalstīt šādas veselības jomas:
Āda
Zobi& smaganas
Acis
Novecošanās
Imunitāte
Enerģija
Gremošana
Sirds
Kauli& muskuļi
Izziņa
Ubiquinol priekšrocības
Ubiquinol var palīdzēt jums papildināt dabisko šūnu enerģiju, kas tiek iztērēta ikdienas aktivitāšu laikā un kas dabiski samazinās, kad jūs novecojat. Lai arī ubiquinol palīdz uzturēt dabisko enerģijas līmeni, tas nav “ātrs risinājums” cilvēkiem, kuri uzskata, ka viņiem ir nepieciešama enerģijas palielināšana, parādot noguruma pazīmes. Jums nebūs pieredzes, kā jūs varētu saņemt no kofeīna vai šokolādes stiprinājuma. Drīzāk ubikinols laika gaitā darbojas lēnām, lai atbalstītu un uzturētu dabisko enerģijas ražošanu jūsu orgānu šūnās, piemēram, sirdī un plaušās, palīdzot tām darboties. optimālā līmenī. Tā kā jūsu šūnu enerģijas līmenis uzlabojas, lietojot Ubiquinol, jūs varēsiet izvairīties no noguruma vidū un nogādāt savu dienu produktīvāk.
Ubiquinol vs CoQ10 absorbcija
Šī lielākā biopieejamība tika parādīta arī hroniskas uzņemšanas gadījumā. Crossover salīdzinošajā pētījumā ar 12 veseliem cilvēkiem pēc četru nedēļu ilgas papildināšanas tika salīdzināts Ubikinol un Q10 koenzīma (200 mg / d) uzņemšana. Tiešā salīdzinājumā ubiquinol tika absorbēts divas reizes, kā arī ubiquinone (P< 0,005).="" salīdzinot="" galīgo="" koncentrāciju="" plazmā,="" ubiquinol="" tika="" absorbēts="" 1,7="" reizes="" vairāk="" nekā="" coq10="" (4,3="" µg="" ml="" pret="" 2,5="" µg="" ml)="" vai="" par="" 70%="" labāk.="" 2="" iespējamais="" mehānisms="" tam="" ir="" palielināta="" micelarizācija="" zarnās,="" jo="" ubiquinol="" atvieglo="" micellu="" veidošanos,="" kas="" ir="" nepieciešamais="" uzsūkšanās="" solis="" tievajās="">
Absorbcijas apjoms mainīsies atkarībā no cilvēka&# 39 vecuma un veselības stāvokļa, taču katrā publicētajā salīdzinošajā pētījumā ubiquinol vienmēr ir daudz labāk absorbēts nekā Q10 koenzīms un papildina koncentrāciju plazmā. 2,4–8
Līdzās biopieejamībai galvenais efektivitātes faktors ir transportēšana asinīs uz lietošanas vietām. Ubiquinol tiek transportēts asinīs, piesaistoties lipīdu zema blīvuma lipoproteīnu holesterīna (ZBL holesterīna) daļiņām. Ja tiek uzņemts koenzīms Q10, organisms to fermentatīvā reakcijā ātri pārveido par ubiquinol, padarot to par formu, kuru ķermenis visvairāk izvēlas transportēšanai asinīs. ieguvums, ja viņi lieto koenzīmu Q10 pretstatā Ubiquinol (meklējiet turpmāko emuāru par šo tēmu!). Tomēr veselam pieaugušam cilvēkam vairāk nekā 95% no kopējā koenzīma Q10 asinīs ir ubiquinol formā. 9-11. Lielākā daļa CoQ10 audos ir arī reducētā formā kā ubiquinol.
Ubiquinol vs CoQ10 deva, Ubiquinol deva (Cik daudz ubiquinol man vajadzētu lietot katru dienu)
Lai gan parasti ieteicams lietot 90–200 mg CoQ10 dienā, vajadzības var atšķirties atkarībā no ārstējamās personas un stāvokļa (8 uzticamais avots).
Statīnu zāļu lietošana
Statīni ir zāļu grupa, ko lieto, lai pazeminātu augstu holesterīna vai triglicerīdu līmeni asinīs, lai novērstu sirds slimības (9).
Lai gan šīs zāles parasti ir labi panesamas, tās var izraisīt nevēlamas blakusparādības, piemēram, nopietnus muskuļu traumas un aknu bojājumus.
Statīni arī traucē mevalonskābes ražošanu, ko izmanto CoQ10 veidošanai. Ir pierādīts, ka tas ievērojami samazina CoQ10 līmeni asinīs un muskuļu audos.
Pētījumi ir parādījuši, ka papildināšana ar CoQ10 samazina muskuļu sāpes tiem, kas lieto statīnu medikamentus.
Pētījumā, kurā piedalījās 50 cilvēki, kuri lietoja statīna medikamentus, tika konstatēts, ka 100 mg CoQ10 deva dienā 30 dienas efektīvi samazināja ar statīnu saistītas muskuļu sāpes 75% pacientu (11).
Tomēr citi pētījumi neuzrāda nekādu efektu, uzsverot nepieciešamību pēc vairāk pētījumu par šo tēmu (12).
Cilvēkiem, kuri lieto statīnu medikamentus, tipisks CoQ10 devu ieteikums ir 30–200 mg dienā (13).
Sirds slimība
Tie, kuriem ir sirds slimības, piemēram, sirds mazspēja un stenokardija, var gūt labumu no CoQ10 piedevas lietošanas.
Pārskatot 13 pētījumus cilvēkiem ar sirds mazspēju, tika konstatēts, ka 100 mg CoQ10 dienā 12 nedēļas uzlaboja asins plūsmu no sirds (14).
Turklāt ir pierādīts, ka papildināšana samazina slimnīcu apmeklējumu skaitu un risku nomirt no sirds problēmām cilvēkiem ar sirds mazspēju (15 uzticams avots).
CoQ10 ir arī efektīvs, lai mazinātu sāpes, kas saistītas ar stenokardiju, kas ir sāpes krūtīs, ko izraisa jūsu sirds muskuļi, kas nesaņem pietiekami daudz skābekļa (16).
Turklāt papildinājums var samazināt sirds slimību riska faktorus, piemēram, pazeminot “sliktā” ZBL holesterīna līmeni (17).
Cilvēkiem ar sirds mazspēju vai stenokardiju tipisks CoQ10 ieteicamais devas lielums ir 60–300 mg dienā (18).
Migrēnas galvassāpes
Lietojot atsevišķi vai kopā ar citām barības vielām, piemēram, magniju un riboflavīnu, CoQ10 ir uzlabojis migrēnas simptomus.
Ir arī konstatēts, ka tas atvieglo galvassāpes, samazinot oksidatīvo stresu un brīvo radikāļu veidošanos, kas citādi var izraisīt migrēnu.
CoQ10 samazina jūsu ķermeņa iekaisumu un uzlabo mitohondriju darbību, kas palīdz mazināt ar migrēnu saistītas sāpes (19).
Trīs mēnešu pētījums, kurā piedalījās 45 sievietes, parādīja, ka tām, kuras ārstēja ar 400 mg CoQ10 dienā, ievērojami samazinājās migrēnas biežums, smagums un ilgums, salīdzinot ar placebo grupu (20).
Migrēnas ārstēšanai tipisks ieteikums par devu CoQ10 ir 300–400 mg dienā (21).
Novecošanās
Kā minēts iepriekš, CoQ10 līmenis dabiski izsīkst ar vecumu.
Par laimi, piedevas var paaugstināt CoQ10 līmeni un pat uzlabot jūsu vispārējo dzīves kvalitāti.
Gados vecāki pieaugušie ar paaugstinātu CoQ10 līmeni asinīs mēdz būt fiziski aktīvāki un ar zemāku oksidatīvā stresa līmeni, kas var palīdzēt novērst sirds slimības un kognitīvo pasliktināšanos.
Ir pierādīts, ka CoQ10 piedevas uzlabo muskuļu spēku, vitalitāti un fizisko sniegumu gados vecākiem pieaugušajiem (23).
Lai neitralizētu ar vecumu saistīto CoQ10 samazināšanos, ieteicams lietot 100–200 mg dienā (24 uzticams avots).
Diabēts
Gan oksidatīvais stress, gan mitohondriju disfunkcija ir saistīta ar diabēta un ar diabētu saistītu komplikāciju rašanos un progresēšanu (25).
Turklāt tiem, kam ir cukura diabēts, CoQ10 līmenis var būt zemāks, un daži pretdiabēta līdzekļi var vēl vairāk noārdīt šīs svarīgās vielas ķermeņa krājumus (26).
Pētījumi liecina, ka papildināšana ar CoQ10 palīdz samazināt brīvo radikāļu veidošanos, kas ir nestabilas molekulas, kas var kaitēt jūsu veselībai, ja to skaits kļūst pārāk augsts.
CoQ10 arī palīdz uzlabot insulīna rezistenci un regulēt cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu.
12 nedēļu ilgā pētījumā, kurā piedalījās 50 cilvēki ar cukura diabētu, tika konstatēts, ka tiem, kas dienā saņēma 100 mg CoQ10, bija ievērojams cukura līmeņa pazemināšanās asinīs, oksidatīvā stresa un insulīna rezistences marķieri, salīdzinot ar kontroles grupu (27).
Šķiet, ka 100–300 mg CoQ10 devas dienā uzlabo diabēta simptomus (28).
Neauglība
Oksidatīvie bojājumi ir viens no galvenajiem vīriešu un sieviešu neauglības cēloņiem, negatīvi ietekmējot spermas un olšūnu kvalitāti (29 Trusted Source, 30 Trust Source).
Piemēram, oksidatīvais stress var izraisīt spermas DNS bojājumus, kas potenciāli var izraisīt vīriešu neauglību vai atkārtotu grūtniecības zudumu (31 uzticamais avots).
Pētījumos ir atklāts, ka uztura antioksidanti - ieskaitot CoQ10 - var palīdzēt samazināt oksidatīvo stresu un uzlabot auglību gan vīriešiem, gan sievietēm.
Ir pierādīts, ka papildināšana ar 200–300 mg CoQ10 dienā uzlabo spermatozoīdu koncentrāciju, blīvumu un kustīgumu vīriešiem ar neauglību (32).
Līdzīgi šie piedevas var uzlabot sieviešu auglību, stimulējot olnīcu reakciju un palīdzot palēnināt olnīcu novecošanos (33).
Ir pierādīts, ka CoQ10 devas 100–600 mg palīdz palielināt auglību.
Exercise Performance
Tā kā CoQ10 ir iesaistīts enerģijas ražošanā, tas ir populārs papildinājums starp sportistiem un tiem, kas vēlas uzlabot fizisko sniegumu.
CoQ10 piedevas palīdz mazināt iekaisumu, kas saistīts ar lielu fizisko slodzi, un var pat paātrināt atveseļošanos (35 uzticams avots).
6 nedēļu ilgā pētījumā, kurā piedalījās 100 vācu sportisti, tika konstatēts, ka tie, kuri katru dienu papildināja ar 300 mg CoQ10, ievērojami uzlaboja fizisko sniegumu - mērot kā izejas jaudu - salīdzinājumā ar placebo grupu (36).
Ir pierādīts, ka CoQ10 mazina nogurumu un palielina muskuļu spēku arī nesportistiem.
Izpētes pētījumos, visticamāk, uzlabo sportisko sniegumu 300 mg devas dienā.
KOPSAVILKUMS
CoQ10 devu ieteikumi mainās atkarībā no individuālajām vajadzībām un mērķiem. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu jums piemēroto devu.
Ubiquinol vs CoQ10 suņiem
Tāpat kā ar visām piedevām, mums vajadzētu būt uzmanīgiem, lai saglabātu modrību par iespējamām blakusparādībām. CoQ10 gadījumā mājdzīvniekiem ar sirds slimībām normālas CoQ10 enerģijas palielinošās īpašības var šķist nedaudz riskantas, jo asinsrites sistēmas šūnas tiks aktivizētas daudz ātrāk nekā parasti. Pareizos apstākļos tas potenciāli var novest pie tā, ka sirds muskuļi nespēj pienācīgi regulēt savu ritmu un var izraisīt smagas sekas jūsu sunim. Par laimi ir pieejama alternatīva papildinājuma forma, kas ir droša lietošanai dzīvniekiem ar asinsrites traucējumiem. To pārdod ar nosaukumu “Ubiquinol”. Galvenā atšķirība starp šo vielu un pamata CoQ10 ir tā, ka ubiquinol liek šūnām ātrāk izdalīt elektronus, nevis pieņemt tos. Tas joprojām paātrina enerģijas ražošanu, bet nepiešķir šūnai uzlādi, kas var izrādīties traucējoša sirds nerviem.
Ubiquinol vs Ubiquinone
Tā kā ubiquinol ražošana maksā dārgāk, patērētājiem ir dārgāk iegādāties un zinātniekiem izmantot pētniecībā. Ironiski, CoQ10 pāriet starp savu ubikinonu
un ubikinols veidojas nepārtrauktā ciklā ķermeņa iekšienē.
Tas viss ir daļa no CoQ10 lomas bioloģijā. Tātad, lietojot ubiquinol, tas pāriet uz ubiquinone un otrādi. Nav iespējams, ka nav nekādas atšķirības, kādā formā jūs lietojat vielu.
• Ubiquinone (oksidēta forma) ir būtiska CoQ10 lomai šūnu enerģijas metabolismā (ATP sintēze).
• Ubiquinol (samazināta forma) ir būtisks antioksidants
Atkarībā no tā, vai CoQ10 atrodas asinīs un limfā, vai šūnu mitohondrijos, tas pāriet uz formu, kas nepieciešama konkrētajā situācijā. Asinīs un limfā,
CoQ10 galvenokārt kalpo kā antioksidants. Mitohondrijos tas atbalsta enerģijas metabolismu.
Ubiquinol vs Ubiquinone biopieejamība
Palielināta ubikinola biopieejamība, salīdzinot ar ubiquinona, ir saistīta ar efektīvāku micelarizāciju gremošanas laikā un lielāku no GSH atkarīgu uzņemšanu un Caco-2 šūnu bazolaterālo sekrēciju.
Ubiquinol vs Ubiquinone absorbcija
Kopš koenzīma Q10 atklāšanas 1957. gadā zinātnieki ir veikuši pētījumus ar šo intriģējošo uzturvielu, kurai, šķiet, ir izšķiroša loma cilvēka veselībā. Cits koenzīma Q10 vārds ir “ubiquinone”, jo tam ir visvarenā nozīme. “Ubi” nozīmē visur.
2006. gadā komerciāli parādījās jauna veida CoQ10 ar nosaukumu “ubiquinol”. Gudras mārketinga kampaņas mēģināja to aizkavēt kā jaunu un uzlabotu CoQ10 avotu, kas organismā tika absorbēts vieglāk un bija pārāks par ubikinonu. Patērētāji, kā arī zinātnieki sajaucās un sāka apšaubīt tradicionālo CoQ10 formu - ubiquinone, kaut arī tā visu laiku tika pārdota komerciāli un izmantota pētījumos.
Lai iegūtu lielāko daudzumu CoQ10 pulvera, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu:herbext@undersun.com.cn
Atsauces: https: //www.consumerlab.com/answers/what-is-the-difference-between-coq10-and-ubiquinol/coq10-ubiquinol-difference/
https://blog.theralogix.com/coq10-fertility/
https://www.ubiquinol.net.au/what-to-expect-when-you-start-taking-ubiquinol-2/
https://www.naturalmedicinejournal.com/blog/ubiquinol-and-bioavailability-70-better-solution-sponsored-kaneka-ubiquinol
https://wagwalking.com/wellness/re-energizing-your-dog-with-coq10
https://icqaproject.org/wp-content/uploads/bsk-pdf-manager/22_10_GB_UBIQINOL_UNIQINOL_FACTSHEET_A4_1014-2.PDF
