Kam der 5htp
5-HTP darbojassmadzenēs un centrālajā nervu sistēmā, palielinot ķīmiskā serotonīna ražošanu. Serotonīns var ietekmēt miegu, apetīti, temperatūru, seksuālo uzvedību un sāpju sajūtas. Tā kā 5-HTP palielina serotonīna sintēzi, to lieto vairākām slimībām, kur tiek uzskatīts, ka serotonīnam ir svarīga loma, tostarp depresija, bezmiegs, aptaukošanās un daudzi citi apstākļi.
Kam 5htp ir laba
Šie lietojumi ir pārbaudīti cilvēkiem vai dzīvniekiem. Drošība un efektivitāte ne vienmēr ir pierādīta. Daži no šiem nosacījumiem ir potenciāli nopietni, un tos vajadzētu novērtēt kvalificēts veselības aprūpes sniedzējs.
Smadzeņu ataksija
Ir novērots, ka 5-HTP ir priekšrocības dažiem cilvēkiem, kuriem ir grūti stāvēt vai staigāt smadzenīšu ataksijas dēļ. Tomēr pašreizējie pierādījumi ir dažādi.
Aptaukošanās
Pētījumi liecina, ka 5-HTP var samazināt ēšanas paradumus, samazināt kaloriju daudzumu un veicināt svara zudumu cilvēkiem ar aptaukošanos.
Alkoholisms (abstinences simptomi)
Pirmie pētījumi liecina, ka 5-HTP var mazināt alkohola abstinences simptomus. Pirms secinājuma izdarīšanas ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
Trauksme
Lai gan 5-HTP ir ierosināts kā iespējama trauksmes traucējumu ārstēšana, trūkst pietiekamu cilvēku pierādījumu, lai izdarītu stingru secinājumu.
Depresija
Daudzu cilvēku pētījumu rezultāti liecina, ka 5-HTP var palīdzēt depresijas ārstēšanā. Tomēr nav zināms, vai 5-HTP ir tikpat efektīvs kā parasti parakstītie antidepresanti.
Down' sindroms
Iepriekšējie pētījumi par 5-HTP bērniem ar Down' sindromu ir devuši nenozīmīgus rezultātus. Nepieciešami turpmāki pētījumi.
Fibromialģija
Ir maz pētījumu, kas novērtē 5-HTP izmantošanu fibromialģijai. Pirmie pierādījumi liecina, ka 5-HTP var samazināt maiguma punktu skaitu, trauksmi un sāpju intensitāti, kā arī uzlabot miegu, nogurumu un rīta stīvumu. Pirms secinājuma izdarīšanas ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
Galvassāpes
Vairāki pētījumi, kuros piedalījās gan bērni, gan pieaugušie, liecina, ka 5-HTP var būt efektīva, samazinot galvassāpju smagumu un biežumu, ieskaitot spriedzes galvassāpes un migrēnu. Nepieciešami turpmāki pētījumi.
Noskaņojums
Sākotnējos pētījumos 5-HTP nebija ietekmes uz garastāvokli veseliem, jauniem cilvēkiem. Tomēr šajā populācijā 5-HTP var pasliktināt lēmumu pieņemšanu. Nepieciešami turpmāki labi izstrādāti pētījumi.
Neiroloģiski traucējumi
5-HTPpētīts panikas traucējumu un dažādu neiroloģisku traucējumu gadījumā. Pirms izdarīt secinājumus, ir nepieciešami papildu klīniskie pētījumi.
Parkinsona' slimība
Parkinsona' slimība ir neiroloģisks traucējums, kas parasti attīstās ap 50 gadu vecumu. Traucējums rodas, kad smadzeņu šūnas, kas liek dopamīnam lēnām deģenerēties. Simptomi ir trīce (kratīšana) un grūtības ar kustību un koordināciju. 5-HTP ir pētīts, parasti kombinācijā ar zālēm, Parkinsona'
Psihiskie traucējumi
Ir ierosināts, ka 5-HTP var mazināt psihotiskus simptomus un māniju panikas traucējumu gadījumā, taču pētījumi ar cilvēkiem ar šizofrēniju ir parādījuši atšķirīgus rezultātus.
Miega traucējumi
Pašlaik nav pietiekami daudz pierādījumu par 5-HTP lietošanu miega traucējumu gadījumā. Pirms izdarīt secinājumu, nepieciešami papildu pētījumi.
Karstuma viļņi
Ierobežoti pētījumi liecina, ka 5-HTP var būt neefektīva, lai samazinātu karstās zibspuldzes biežumu sievietēm pēcmenopauzes periodā. Pirms var izdarīt stingrus secinājumus, jāveic papildu pētījumi.
Krampji / epilepsija (miokloniski traucējumi)
Lai gan 5-HTP ir pētīts kā dažādu mioklonisko sindromu un epilepsijas ārstēšana, pieejamie pētījumi neatbalsta 5-HTP lietošanu šiem apstākļiem.
Vai 5 htp ir labs trauksmei
5-hidroksitriptofānu (5-HTP) organismā var pārveidot par serotonīnu. To bieži lieto depresijas gadījumā. Tam ir mazāk pierādījumu par bezmiegu un trauksmi.
Vai 5 htp ir labs miegam
Miega un miega-pamošanās cikli
Sakarā ar lomu serotonīna veidošanā, 5-HTP ir netieši iesaistīts melatonīna - hormona, kas ir kritisks miegam, ražošanā. Melatonīns palīdz ķermeņa bio pulkstenim uzturēties sinhronizācijā un regulē ikdienas miega un pamošanās ciklus. Spēcīgs biopulkstenis un regulāra miega un modināšanas kārtība ir veselīga, mierīga, atjaunojoša miega stūrakmeņi. Pētījumi liecina, ka 5-HTP var palīdzēt saīsināt aizmigšanas laiku un palielināt miega daudzumu.
Ir 5htp labs pms
PMS gadījumā 5-HTP darbojas, lai palielinātu serotonīna ražošanu, kas var mazināt premenstruālās depresijas, trauksmes un bezmiega simptomus. 5-hidroksitriptofāns (5-HTP) organismā tiek ražots no neaizvietojamās aminoskābes L-triptofāna. Aminoskābe ir “būtiska”, ja to nevar izgatavot organismā, un tai jābūt no pārtikas vai papildinājumiem. Ņemot 5-HTP kā papildinājumu, centrālajai nervu sistēmai ir izšķiroša sastāvdaļa, lai ražotu vairāk serotonīna.
Vai 5 htp ir labs oktobrim
Ārstiem visā pasaulē vairāk nekā divdesmit gadus ir bijuši panākumi ar aminoprekursoriem, tostarp 5-HTP OCD ārstēšanai. Es iesaku visiem pacientiem sākt ar 50 mg 5-HTP un titrēt lēnām ik pēc 2 nedēļām līdz maksimāli 200 mg dienā. 5-HTP blakusparādības ir slikta dūša, aizkaitināmība un iespējama trauksme.
Ir 5 htp labs ADHD
5-HTP (5-hidroksitriptofāns) ir olbaltumvielu veidojošā bloka L-triptofāna ķīmiskais blakusprodukts. To komerciāli ražo arī no Āfrikas augu sēklām, kas pazīstamas kā Griffonia simplicifolia 5-HTP, ko lieto miega traucējumu, piemēram, bezmiega, depresijas, trauksmes, migrēnas un spriedzes tipa galvassāpju, fibromialģijas, aptaukošanās, pirmsmenstruālā sindroma (PMS), pirmsmenstruācijas laikā. disforiski traucējumi (PMDD), uzmanības deficīta-hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), krampju traucējumi un Parkinsona' slimība.
Vai 5 htp ir labs galvassāpēm
Tiek teikts, ka 5-HTP palīdz migrēnas gadījumā, kas ir pulsējošas galvassāpes, kuras bieži pavada slikta dūša vai traucēta redze. Kaut arī tiek apspriests viņu precīzs cēlonis, daži pētnieki uzskata, ka tos izraisa zems serotonīna līmenis.
Vai 5 htp ir labs menopauzes gadījumā
Zinātniskie pierādījumi liecina, ka 5-HTP var arī samazināt migrēnas galvassāpju uzbrukumu biežumu un mazināt hronisku galvassāpju izraisītas sāpes. Daudzas sievietes menopauzes laikā piedzīvo galvassāpes un migrēnu.
Vai 5 htp ir labs sāpēm
5-HTP (5-hidroksitriptofāns) ir serotonīna pamatelements. Serotonīns ir spēcīga smadzeņu ķīmiska viela, un serotonīna līmenim ir nozīmīga loma fibromialģijas sāpēs. Serotonīna līmenis ir saistīts arī ar depresiju un miegu.
Tiem, kam ir fibromialģija, 5-HTP var palīdzēt palielināt miegu un mazināt sāpes. Vienā pētījumā, kas publicēts Alternatīvās medicīnas pārskatā, pētnieki ziņoja, ka papildināšana ar 5-HTP var uzlabot depresijas, trauksmes, bezmiega un fibromialģijas sāpju simptomus. Tomēr ir daži pretrunīgi pētījumi, kas neliecina par ieguvumu, lietojot 5-HTP.
Lai iegūtu 5 htp pulveri, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu:herbext@undersun.com.cn
Atsauces: https: //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-794/5-htp
https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2011-10/many-uses-5-htp
https://doctorherdmanclinic.com/resources/articles/pms-is-helped-by-5-htp/
https://www.rxlist.com/5-htp/supplements.htm
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/5-htp-side-effects-dangers
https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/201910/4-natural-supplements-sleep-and-menopause
https://www.thepaincenter.com/news/5-htp-a-natural-supplement-that-may-improve-fibromyalgia-symptoms
