Baltais zīdkoks Morus alba ir ķīniešu koks vai krūms. Tam ir balts auglis, kas garšo slikti un ir līdzīgs kazenei.
Baltās zīdkoka ķimikālijas darbojas līdzīgi dažiem diabēta medikamentiem. Tie palēnina cukura gremošanu kuņģī, ļaujot tam lēnāk uzsūkties asinīs. Tādējādi ir vieglāk uzturēt veselīgu cukura līmeni asinīs.
Baltais zīdkoksTo bieži lieto diabēta ārstēšanai. To lieto arī augsta holesterīna, augsta asinsspiediena, saaukstēšanās un daudzu citu slimību ārstēšanai; tomēr nav pietiekamu zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu šos pieteikumus.
Balto zīdkoka lapu ieguvumi veselībai
Baltās zīdkoks satur daudz antioksidantu, kas cīnās ar vēzi, piemēram, flavonoīdus, alkaloīdus un fenolskābes, kas var palēnināt vēža šūnu augšanu.
Viens pētījums ar dzīvniekiem atklāja, ka daži balto zīdkoka savienojumi kavē krūts vēža šūnu augšanu pelēm.
Līdzīgā veidā tika konstatēts, ka baltās zīdkoka saknes mizas ekstrakts izraisa vēža šūnu nāvi un kavē kolorektālā vēža šūnu dalīšanos un izplatīšanos mēģenes pētījumā.
Saskaņā ar citiem mēģenē veiktajiem pētījumiem baltā zīdkoka ekstrakts var būt efektīvs arī pret resnās zarnas un dzemdes kakla vēzi.
Tomēr paturiet prātā, ka šajos pētījumos galvenā uzmanība tika pievērsta izolētu zīdkoka savienojumu un koncentrēta zīdkoka ekstrakta ietekmei tieši uz mēģenes vēža šūnām.
Rezultātā ir nepieciešami papildu pētījumi, lai noteiktu, kā zīdkoks var ietekmēt cilvēka vēža šūnu augšanu, ja to patērē tipiskos daudzumos vai kā papildinājumu.
Pazemina holesterīna līmeni Baltā zīdkoks var palīdzēt pazemināt holesterīna līmeni un uzlabot sirds veselību, liecina daži pētījumi.
Baltā zīdkoka lapu tēja vienā pētījumā ar dzīvnieku samazināja peļu triglicerīdus, kopējo holesterīnu un ZBL (slikto) holesterīnu.
Zīdkoka ekstraktssamazināja gan kopējo, gan ZBL holesterīnu, ja to lietoja žurkām, kas ievēro diētu ar augstu holesterīna līmeni, liecina cits pētījums ar dzīvniekiem.
Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noteiktu, kā baltais zīdkoks var ietekmēt cilvēka holesterīna līmeni.
Var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs Vairākos pētījumos ir atklāts, ka baltās zīdkoka sastāvdaļas var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs.
Salīdzinot ar kontroles grupu, neliels pētījums, kurā piedalījās 24 cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu, atklāja, ka, lietojot 1,000 mg zīdkoka lapu ekstrakta trīs reizes dienā trīs mēnešus, ievērojami samazinās cukura līmenis asinīs pēc ēšanas (14. uzticams avots). .
Lai gan tas nav statistiski nozīmīgs, tas arī palielināja marķiera hemoglobīna A1C līmeni, ko izmanto, lai noteiktu ilgtermiņa cukura līmeņa regulēšanu asinīs.
Pēc 12 nedēļām savienojums, kas izolēts no zīdkoka lapu ekstrakta, uzlaboja cukura līmeni asinīs 12 veseliem pieaugušajiem citā pētījumā.
Viens pētījums ar dzīvniekiem arī atklāja, ka zīdkoka lapu došana pelēm palīdzēja pareizi darboties aizkuņģa dziedzera beta šūnām, kas ražo insulīnu.
Baltā zīdkoka lapu pulvera priekšrocības
Baltajai zīdkoka lapai ir vairākas īpašības, kas var atbalstīt veselīgu cukura līmeni asinīs. Viens no tiem ir 1-deoksinojirimicīns (DNJ), kas neļauj zarnām absorbēt ogļhidrātus.
Sirds stiprināšana
Veselība Zīdkoka lapu ekstrakts var dot labumu sirds veselībai, liecina pētījumi. Zīdkoka lapu piedevas tika dotas cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni vienā pētījumā. Viņu sliktais holesterīns samazinājās divpadsmit nedēļu laikā, bet labā holesterīna līmenis palielinājās.
Veselīga iekaisuma atbalstīšana
Baltās zīdkoka lapas satur flavonoīdus antioksidantus un daudzus pretiekaisuma savienojumus. Pētījumos ir pierādīts, ka balto zīdkoka lapu tēja samazina iekaisuma proteīnu daudzumu balto asins šūnu sastāvā.
Super Barojošs
Baltā zīdkoka lapu tēja dabiski satur cinku, dzelzi, aminoskābes, B vitamīnus, minerālvielas un pat bioflavonoīdus papildus antioksidantu pārpilnībai.
Vai baltās zīdkoka lapas ir drošas
Baltais zīdkoks parasti tiek uzskatīts par ēdamu, un tam ir zems toksicitātes līmenis dzīvniekiem un cilvēkiem. Patērējot ievērojamu daudzumu balto zīdkoka lapu ekstrakta, pētījumos ar žurkām un pelēm netika novērota nelabvēlīga ietekme vai nāve.
Baltās zīdkoka lapas svara zaudēšanai
Baltajā zīdkokā esošie savienojumi var uzlabot ķermeņa lipīdu metabolismu, ogļhidrātu gremošanu un glikozes līmeni asinīs. Ir pētīta balto zīdkoka uztura bagātinātāju ietekme uz svara zudumu, jo šī ietekme uz gremošanu un vielmaiņu. Vienā pētījumā cilvēki ar aptaukošanos, kuri lietoja placebo tabletes, zaudēja ievērojami vairāk svara nekā tie, kuri lietoja balto zīdkoka ekstraktu 90 dienas.
Atsauces: https://www.poison.org/articles/is-white-mulberry-poisonous
https://www.bravotea.com/the-powerful-white-mulberry-leaf/
https://www.rxlist.com/white_mulberry/supplements.htm
https://www.healthline.com/nutrition/white-mulberry#health-benefits
