Kas ir čagas sēne?
Čagas sēne attīstās uz bērziem visā ekvatora ziemeļu pusē. Tas bieži izskatās kā tumšs netīrumu klucis, bet zem tā ir spilgti oranži audi.
Antioksidanti un augu savienojumi, kas atrodami čagas sēnē (Inonotus obliquus), var būt labvēlīgi veselībai.
Chaga ir pieejama kā dabīga tēja un piedeva. Kā daļa no veselīga, sabalansēta uztura, čagas sēnes var atbalstīt imūnsistēmu, pazemināt "sliktā" holesterīna līmeni un samazināt oksidatīvo stresu.
čagas sēņu uztura fakti
Kopējais tauku daudzums {{0}}g 0 procenti
Piesātinātie tauki {{0}}g 0 procenti
Holesterīns {{0}}mg 0 procenti
Nātrija {{0}}mg 0 procenti
Kopējie ogļhidrāti 1g 0 procenti
Diētiskās šķiedras 1g 4 procenti
Cukuri 0g.
čagas sēņu priekšrocības
Pazeminot holesterīnu
Čagas sēnes satur daudzus vēža profilakses līdzekļus un maisījumus, kas var samazināt zema biezuma lipoproteīnu (ZBL), iespējamo šausmīgo holesterīnu.
Čagas sēnesvar palīdzēt novērst sirds un asinsvadu slimības, jo augsts holesterīna līmenis ir nozīmīgs sirds slimību riska faktors.
Ļaundabīgo audzēju apturēšana un atcelšana atpakaļ
Dažos izmeklējumos ir pētīta iespēja, ka čaga sēnes var novērst slimību un palēnināt tās attīstību.
Antioksidanti ir daudz čagā. Tās ir ķīmiskas vielas, kas palīdz novērst šūnu bojājumus, ko izraisa oksidanti vai brīvie radikāļi.
Oksidatīvais spiediens rodas, ja ķermenis nevar nodrošināt pietiekamu skaitu šūnu pastiprinājumu, lai novērstu šo kaitējumu. Daudzas slimības, tostarp vēzis, var saasināt oksidatīvā stresa radītie bojājumi.
Atbalsta izturīgu karkasu
Citokīni ir rezistentā karkasa saliktie kurjeri. Tās ir olbaltumvielas, kurām ir obligāta loma balto trombocītu aktivitātē, kas ir rezistentā karkasa neaizmirstamākā aizsardzības līnija pret dažādām slimībām.
Chaga var atbalstīt imūnsistēmu, atvieglojot šūnu saziņu un regulējot citokīnu ražošanu. Tas var palīdzēt cīņā pret infekcijām, sākot no parastajām saaukstēšanās slimībām līdz dzīvībai bīstamām.
Brīdī, kad ķermenis cīnās ar slimību, kairinājums uztur cīņu. Tomēr ir gadījumi, kad iekaisums pārvēršas par ilgtermiņa veselības problēmu.
Dažas slimības, īpaši tādi pastāvīgi apstākļi kā reimatoīdās locītavu sāpes, ir saistītas ar kairinājumu. Notiekošie pētījumi Uzticams avots iesaka, ka daži apstākļi, kas netiek uzskatīti par aizdedzinošiem, tostarp posts, varētu būt pastāvīgā kairinājuma dēļ.
Čagas līdzdalība citokīnu radīšanas pārvaldībā var arī palīdzēt kontrolēt uzticama avota pasliktināšanos.
čagas sēņu priekšrocības smadzenēm
Viens no spēcīgākajiem antioksidantiem pasaulē ir čagas sēne (Inonotus obliquus). Tas mēra augstāku ORAC (skābekļa revolucionārās absorbcijas robeža) līmeni nekā citiem ievērojamiem ar šūnu stiprināšanu bagātiem pārtikas avotiem, piemēram, acai ogām, baobabam un kurkuma saknēm.
Kā jau minējām iepriekš, brīvie revolucionāri veicina šūnu izvadīšanu, kaitē DNS un šūnu spējām, kā arī izraisa smadzeņu un visa ķermeņa saasināšanos un korupciju.
Mēs patiešām spējam atbalstīt savu labsajūtu, palīdzēt līdzsvarot šo antioksidantu sistēmu un aizsargāt mūsu šūnas, ja lietojam diētu ar augstu antioksidantu saturu, piemēram, Chaga sēnēm.
Pastiprinot Nrf2 ceļu — vienu no svarīgākajiem organisma pretiekaisuma ceļiem — un darbojoties kā antioksidants, ir pierādīts, ka čaga aizsargā pret Alcheimera slimību, neirodeģenerāciju un iekaisumu.
Ir arī pierādīts, ka čagas sēne līdzsvaro šo antioksidantu/prooksidantu, kavējot apoptozi un nomācot pārmērīgu reaktīvo skābekļa sugu uzkrāšanos starp šūnām.
Chaga ir arī noderīga, lai atbalstītu cietu kuņģa mikrobiomu. Saskaņā ar pētījumiem asins-smadzeņu barjeras noplūde ir saistīta ar zarnu caurlaidību. Saskaņā ar pētījumiem zarnu barjeras līdzsvara atjaunošana var arī palīdzēt atjaunot asins-smadzeņu barjeras līdzsvaru.
čagas sēņu priekšrocības ādai
Čagas sēnēm ir vairākas priekšrocības, kas var atbalstīt ādas, matu un nagu veselību un izskatu.
Tajā ir atrodamas daudzas būtiskas uzturvielas, tostarp:
Aminoskābes, kas veido olbaltumvielas, B vitamīnus, minerālvielas — tās ir uzturvielas, kas ļauj mums gūt daudzās čagas priekšrocības ādai.
Tā kā āda ir veselīga
uzturvielas un vitamīni, čaga var atbalstīt veselīgu novecošanos, samazināt iekaisumu un jutīgumu, kā arī cīnīties ar izsitumiem. Tas var arī palīdzēt noslaucīt oksidatīvo spiedienu, lai novērstu saliekumus un ādas iekaisumu.
Veicina veselīgu aPiesārņojums, saules iedarbība un stress var dažādi ietekmēt jūsu ādas šūnas, tostarp priekšlaicīgu novecošanos.
Chaga satur dažas no augstākajām bioaktīvo savienojumu koncentrācijām, kas var palēnināt ādas novecošanos:
Melanīns, terpēni, fenola savienojumi, katalāze, superoksīda dismutāze un glutationa peroksidāze ir bioaktīvi savienojumi, kurus var izmantot dažādiem mērķiem. Tie var, piemēram, samazināt oksidatīvo stresu, uzlabot ādas elastību vai aizsargāt pret UV stariem. Tie var arī palīdzēt apturēt locījumu sākšanos, traipu veidošanos un ādas uzliesmojumu.
Aizsardzība pret saules UV stariem Chaga satur daudz melanīna, kas ir svarīgs ādas pigments.
Chaga augstais melanīna un pigmenta saturs var aizsargāt jūsu ādu no saules kaitīgajiem UV stariem. UV stari var sabojāt ādu, radot tumšus saules plankumus un vairāk grumbu pēc ilgstošas iedarbības.
Jūsu āda ir labāk aizsargāta pret UV bojājumiem melanīna īpašību dēļ. Turklāt tas ir labāk aprīkots, lai novērstu visus esošos bojājumus.
Spēcīgas antioksidantu spējas Viena no vispazīstamākajām Chaga priekšrocībām ir tās spēja aizsargāt pret brīvajiem radikāļiem.
Starp dabīgajiem pārtikas produktiem Chaga ir viena no augstākajām skābekļa radikāļu absorbcijas kapacitātes (ORAC) vērtībām. Bezmaksas revolucionāru skaita samazināšanās palīdz samazināt oksidatīvo kaitējumu jūsu ķermeņa audiem un cīnīties ar priekšlaicīgu ādas nobriešanu.
Jūsu ķermenis attīsta oksidatīvo stresu brīvo radikāļu ietekmē. Tas var paātrināt ādas novecošanos vai vēža šūnu augšanu.
Jūsu šūnas var būt pasargātas no šiem brīvajiem radikāļiem, un jūsu stresa reakcija var būt samazināta, pateicoties čagas sēnēs esošajiem antioksidantiem.
Betulonskābe, kas ir labi pazīstama ar savu spēju veicināt ādas augšanu, ir iekļauta Skin Restoration Chaga sastāvā. Tas var palīdzēt atjaunot un atgūt ādas šūnas, lai palīdzētu atgūt normālu, enerģiskāku izskatu.
Chaga sēne arī stimulē kolagēna veidošanos, proteīnu, kas var mitrināt un atdzīvināt plašu ādas klāstu. Kolagēna spēja mitrināt un barot ādu palīdz atjaunot tās elastību.
Visbeidzot, Chaga sastāvā ir kojskābe. Daudzi super pārtikas produkti satur kojskābi, kas, domājams, baro un mitrina ādu. Tajā esošie enzīmi novērš aizsērējumu un netīrumu uzkrāšanos, vienlaikus saglabājot ādu mitru.
chaga ādas krēms
Mūsu Annanda Chaga ādas krēms ir piesātināts ar vitamīniem un antioksidantiem, lai palīdzētu jūsu ādai atgūt jauneklīgu izskatu. Mūsu ādas krēms palīdz izbalināt vecās rētas un vecuma plankumus, uzlabo ādas elastību un palēnina novecošanās procesu.
Samazināt ādas kairinājumu
Chaga var palīdzēt mazināt ādas apgrūtinājumus un mazināt to, vai tas tiek patērēts vai lietots lokāli.
Chaga spēja samazināt iekaisumu var novērst izsitumus. Tajā ir iekļauti katalizatori, kas palīdz saglabāt ādu mitru, vienlaikus mazinot apstāšanos un augsnes veidošanos, kas var izraisīt ādas iekaisumu.
Jūsu ādas sebuma veidošanos var kontrolēt arī čagas sēne. Sebums ir taukaina viela, kas palīdz neļaut jūsu ādai kļūt pārāk sausai un saglabā mitrumu. Kontrolējot sebuma emisiju, Chaga, iespējams, var kavēt specifisku mikroskopisku organismu attīstību, kas var izraisīt ādas iekaisumu.
Klusa ādas saasināšanās
Tas var arī palīdzēt pārraudzīt citus ādas stāvokļus, piemēram, ādas iekaisumus, psoriāzi, kukaiņu graudus, dermatītu, tirpšanu, rosaceju un pat ādas slimības.
Annada Chaga ādas mīkstinošais līdzeklis veido aizsargājošu plēvi uz jūsu ādas, lai mazinātu mitruma radītās nelaimes un atvieglotu ādas nogurumu.
Bagātīgs superoksīda dismutāzes un betulīna kodīgas čagas avots var palīdzēt pārraudzīt dermatīta, psoriāzes un citu ādas traucējumu blakusparādības.
Samazina ādas apziņu
Terapeitiskās sēnes, piemēram, Chaga, var arī palīdzēt mazināt jūsu ādas nepatiku pret jutīgumu un citiem parastiem saasinājumiem.
Čagas spēja mazināt kairinājumu un pielāgot ķermeņa pretestības reakciju var palīdzēt stiprināt ķermeņa parasto neievainojamo ietvaru. Tā rezultātā var samazināties jūsu noturība pret vides stimuliem un ādas jutība pret alerģijām un dabīgiem kairinātājiem.
Chaga Ādas veselības pārvaldības preces
Uzņēmumā Annanda Chaga mūsu ādas kopšanas līdzekļi ir veģetāriešu mīļotāji, bez žēlastības un bez sulfātiem. Lai barotu un mitrinātu jūsu ādu, katrs mūsu produkts ir ar rokām izgatavots nelielās partijās, izmantojot tikai dabīgas sastāvdaļas.
čagas sēņu priekšrocības matiem
Čagas sēnes spēja veicināt veselīgu matu augšanu ir viens no pārsteidzošajiem ieguvumiem veselībai. Saskaņā ar pētījumiem (atveras jaunā cilnē) čagas Mongolijā regulāri izmanto kā šampūnu, lai uzturētu veselīgus matus, un pētnieki 2019. gada pētījumā (atveras jaunā cilnē) nonāca pie secinājuma, ka čagas patiešām ir potenciāls dabiski stimulē matu augšanu.
Pamatojoties uz veiktajiem testiem, pētnieki atklāja, ka daži savienojumi čagas sēnēs stimulē matu folikulu šūnas efektīvāk nekā minoksidils, kas ir izplatīta vīriešu plikpaurības ārstēšana, kas veicina matu augšanu.
čaga sēne nogalina vēzi
Prioritātes ir skaidras, ir svarīgi ņemt vērā, ka Chaga tikko koncentrējās uz šūnu līnijām un radījumu modeļiem. Līdz šim pētījumi ar cilvēkiem nav veikti. Tas nozīmē, ka pieejamā izpēte ir ļoti pacilājoša. Dažu radījumu un mēģenes apskati ir parādījuši, kā Chaga var novērst un palēnināt slimības attīstību. Daži nozīmīgi pētījumi ietver:
2008. gada mēģenes pārskatā Chaga remove kavēja ļaundabīgu augšanu cilvēka aknu šūnās.
Saskaņā ar 2009. gada pētījumu, Chaga savienojums triterpēni izraisa audzēja šūnu pašiznīcināšanos. Atšķirībā no citām slimību zālēm, lai kā arī būtu, šķiet, ka Čaga nesāpēs skaņu šūnas.
Saskaņā ar 2010. gada pētījumu, Čaga palēnināja plaušu, krūts un dzemdes kakla vēža šūnu augšanu Petri trauciņā. Tajā pašā pētījumā tika konstatēts, ka Chaga spēj palēnināt audzēju augšanu pelēm.
2015. gada mēģenē veiktajā pārskatā, kurā iekļautas cilvēka resnās zarnas slimības šūnas, tika atklāts, ka Chaga šķidruma koncentrāts nomāc ļaundabīgo augšanas šūnu šūnu cikla kustību.
2016. gada pētījumā ar vēža skartām pelēm Chaga piedevas samazināja audzēja lielumu par 60 procentiem.
Testa mēģenes progresēšana 2018. gadā, tostarp šūnu sadalīšanās plaušu šūnās, parādīja, ka Chaga šķidruma koncentrāts izraisīja apoptozi (pielāgotu šūnu bojāeju) visās šūnu līnijās.
čagas sēņu blakusparādības
Čaga sēņu veselības apdraudējums var ietvert neparedzētas blakusparādības, tāpat kā tas notiek ar citiem uztura bagātinātājiem. Piemēram, tas var neefektīvi saistīt ar asinsriti mazinošām zālēm un diabēta receptēm.
Chaga sēnēm ir spēja pazemināt cukura līmeni asinīs, padarot tās bīstamas cilvēkiem, kuri lieto insulīnu vai citas zāles, kas pazemina cukura līmeni asinīs. Chaga var izraisīt hipoglikēmiju vai nopietnu cukura līmeņa pazemināšanos asinīs, ja to lieto.
Chaga var arī novērst asins recēšanu. Tā rezultātā cilvēkiem, kuriem ir asiņošanas traucējumi, vajadzētu izvairīties no tā, un cilvēkiem, kuri lieto asins šķidrinātājus, tie jālieto piesardzīgi.
Ko čaga nodara jūsu ķermenim?
Čagas ekstraktspētījumos ar dzīvniekiem un mēģenēs ir pierādīts, ka tas uzlabo imunitāti, cīnās ar vēzi, pazemina cukura līmeni asinīs un holesterīna līmeni. Tomēr ir vajadzīgi vairāk cilvēku pētījumi.
Vai jūs varat lietot čagu katru dienu?
Labklājības Kanādas sēņu monogrāfijas liecina par ekstrēmāko ikdienas uzņemšanu 3,6 g vai 3600 mg čagas katru dienu.
Kapsulas sēnes neražo un neiesaka Annanda Organics. Izmantojot Annandas sēņu tējas produktus, var sasniegt tādu pašu līdzvērtību kā tās tradicionālajai lietošanai pārtikā vai tējai, ievērojot tālāk norādītās vadlīnijas:
Annandas čagas sēņu tinktūra (Health Canada NPN #80064674) satur 3000 mg čagas tējas smalkā pulvera, ko desmit minūtes ekstrahē vārītā karstā ūdenī (tasē tējas) un pēc tam patērē kopā ar smalkajām pulvera nogulsnēm.
vai Annanda Chaga, pagatavota atbilstoši iepakojumam, divas sešu unces porcijas dienā.
Ir arī sagatavots Annanda chaga tējas koncentrāts, kas ir gatavs dzeršanai, un no tā iegūtas pareizās priekšrocības.
Kā čaga liek jums justies?
Kognitīvā funkcija ir vēl viena joma, kurā čagas patēriņš var ietekmēt jūsu pašsajūtu. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka čagas antioksidanti, piemēram, polifenoli un triterpenoīdi, aizsargā smadzenes no bojājumiem. Šīs vielas var palīdzēt jums justies asākam un modrākam, uzlabojot fokusu, atmiņu un garīgo skaidrību kopumā.
Atsauces: https://www.medicalnewstoday.com/articles/318527
https://www.nutritionix.com/i/omg/chaga-mushroom-powder-organic/5e3d0dc2932e5e39502d1f7a
https://teelixir.com/blogs/news/mushrooms-for-brain-health
https://www.annnandachaga.com/blogs/news/chaga-skin-benefits
https://www.fitandwell.com/features/health-benefits-of-mushrooms
https://foragehyperfoods.com/blogs/news/chaga-medicinal-mushroom
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-chaga-mushrooms
https://www.healthline.com/nutrition/chaga-mushroom
https://www.annnandachaga.com/pages/usage-dosage-chaga
https://www.auralisbotanical.com/how-does-chaga-make-you-feel/
