Jaunumi

Droša sākuma deva pieaugušajiem ir no 0,5 miligramiem līdz 5 miligramiem melatonīna. Gados vecāki pieaugušie var uzskatīt, ka mazākas devas, sākot no

Melatonīns ir hormons, ko ražo epifīze. Tas ir zirņu lieluma dziedzeris, kas atrodas tieši virs smadzeņu vidus. Tas palīdz jūsu ķermenim uzzināt, kad

Vidēji melatonīns sāk darboties 30–60 minūtēs. Ārpusbiržas melatonīns var uzturēties organismā 4–10 stundas, atkarībā no devas un zāļu formas.

Inulīna papildināšana var kontrolēt glikēmiskā stāvokļa līmeni un uzlabot lipīdu profilu 2. tipa cukura diabēta pacientiem. Šie atklājumi apstiprina i

Palieliniet izpalīdzīgās baktērijas resnajā zarnā. Tā kā tam ir šāda ietekme, inulīnu sauc par prebiotiku. Prebiotiķiem var būt daudz ieguvumu veselīb

Tas neskartās zarnās pārvietojas un turpina resnās zarnas, lai kalpotu par barību tur esošajām baktērijām. Šķiedrvielām ir maza kaloriju vērtība, taču

Tā kā ar inulīnu bagātinātā piedeva parāda zarnu imūno uzlabošanos, akācijas šķiedras piedevai ir spēcīgāka prebiotiskā aktivitāte, kas var izraisīt m

Svara zaudēšanas formulas joprojām ir vienas no visvairāk pārdotajām fitnesa piedevām, un daudzi no viņiem lieto inulīnu, lai atturētu cilvēkus no cuk

Inulīns ir šķiedras veids, kas atrodams noteiktos augu pārtikas produktos. Cigoriņu sakne ir galvenais inulīna avots piedevas formā.

Berberīns ir savienojums vairākos augos, ieskaitot zeltaino, bārbele, Oregonas vīnogu un koku kurkumu.

Berberīns un svara zudums Berberīns var būt efektīvs arī kā svara zaudēšanas papildinājums. Līdz šim divos pētījumos ir pārbaudīta ietekme uz ķermeņa

Pētījumi liecina, ka berberīns var pazemināt cukura līmeni asinīs, uzlabot holesterīna un triglicerīdu līmeni, samazināt testosterona līmeni un pazemi